Vücut Geliştirmeye Yeni Başlayanların İçin Program

Vücut Geliştirmeye Yeni Başlayanların İçin Program

Yazar :

Vücut geliştirme birçok erkek tarafından yapılan bir spor olarak öne çıkmaktadır. Bu spora yeni başlayan birçok kişi hevesle spor salonlarına akın etmektedir. Ancak yetersiz bilgi, yanlış yapılan hareketler ve amaca hizmet etmeyen antrenman programları birçok kişiyi belirsizliğe sürüklemektedir. Vücut geliştirme konusunda yeniyseniz bu amaca özel olarak hazırlanmış olan antrenman programlarımını uygulamanız gerekmektedir. Sizin ihtiyaçlarınıza göre hazırlanmış bu programlar ile başlangıç evresin...Yazıyı Oku

Vücut Geliştirme , antrenman programı , Fitness , body building , antrenman

İLİŞKİLİ YAZILAR

Gençler İçin Vücut Geliştirme ve Beslenme

Gençler İçin Vücut Geliştirme ve Beslenme

Çoğu genç tıpkı bütün yaşıtları gibi kaslı, güçlü ve estetik görünmek ister. Sosyal medyada gördükleri kaslı vYazıyı Oku

Kas Yapmak İçin 10 Haftalık Antrenman Programı

Kas Yapmak İçin 10 Haftalık Antrenman Programı

Bu antrenman sayesinde kas kütlenizi 10 hafta içinde mümkün olan en yüksek seviyede arttırabilirsiniz. VücudunYazıyı Oku

Beslenme ve Diyet Programı İçin 10 Altın Kural

Beslenme ve Diyet Programı İçin 10 Altın Kural

Kas kütlenizi arttırmanıza yardımcı olacak haftalık beslenme ve diyet programı oluşturmak imkansız ya da çok kYazıyı Oku

En İyi Kas Rejenerasyonu İçin Karbonhidrat Tüketim

En İyi Kas Rejenerasyonu İçin Karbonhidrat Tüketim

Vücut geliştirme spor salonunda olduğu kadar mutfakta da yapılan bir spordur. Çünkü spor salonunda harcadığınıYazıyı Oku

Doğal Vücut Geliştirme ile Kas Geliştirme

Doğal Vücut Geliştirme ile Kas Geliştirme

Doğal vücut geliştirme ile kas kitlesi kazanabilirsiniz. Daha fazla güç daha fazla kas elde etmek doğal vücutYazıyı Oku

25 Maddede Hızla Yağ Yakın

25 Maddede Hızla Yağ Yakın

Birçok kişi fazla kilolarından şikayetçidir. Ancak bu fazla kilolardan şikayetçi olan kişilerin kurtulmaları iYazıyı Oku

Haftada 5 Gün Çalışarak Kaslarınızı Güçlendirin

Haftada 5 Gün Çalışarak Kaslarınızı Güçlendirin

Bu antrenman programı hızlı bir şekilde gücünü arttırmak isteyen sporcular için son derece uygundur.AntrenmanYazıyı Oku

Daha Büyük Kol Kası Nasıl Oluşturulur?

Daha Büyük Kol Kası Nasıl Oluşturulur?

Büyük göğüs kasları, baklava olmuş karın kası, büyük biceps ve triceps kasları. Çoğu insanların istediği budurYazıyı Oku

Çocuklarda hareketsizlik hipertansiyon nedeni

Çocuklarda hareketsizlik hipertansiyon nedeni

Baş ağrısı, baş dönmesi, kulak çınlaması, burun kanaması, çarpıntı ve görme bozukluğu belirtilerinin çocuklardYazıyı Oku

Sporda Doz Aşımı zararlı mı?

Sporda Doz Aşımı zararlı mı?

Spor salonunda biraz fazla zaman mı geçiriyorsunuz? Sporda doz aşımı vücudunuza zarar veriyor olabilir. SporYazıyı Oku

FACEBOOK