Hafıza İçin Kestane..

Hafıza İçin Kestane..

Yazar :

Gelen soğuklarla birlikte gelen sıcacık kestane kokusuna dayanamaz olduk. Kestanenin tam da zamanıyken enerji sağlamak adına kaliteli bir besin kaynağı olduğunu belirten beslenme uzmanı İpek Ağaca, hafıza eksikliğinde oldukça güçlü olduğunu belirtti. Omega -3 ve Omega-6 yağlarını bulunduran Kestane, öğrenme ve hafıza i üzerinde, hatta alzheimer hastalığında önemli bir etkene sahip. Sağlık deposu kestanenin besin öğelerine değinirsek: fosfor, magnezyum, klor, kalsiyum, demir, sodyum ve özel...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme

İLİŞKİLİ YAZILAR

Güçlü Hafıza için Koyu Renkten Vazgeçmeyin!

Güçlü Hafıza için Koyu Renkten Vazgeçmeyin!

İş hayatının yoğun temposu çalışanların konsantrasyonunu ve hafıza gücünü zorluyor, ancak yeterli ve dengeli bYazıyı Oku

Meme kanserinden korunmak için 7 önemli tavsiye

Meme kanserinden korunmak için 7 önemli tavsiye

Meme sağlığı konusunda farkındalık sağlayan, binlerce kadına düzenli ve ücretsiz tarama yapan MEMEDER, kamuyaYazıyı Oku

Kış Soğukları İçin En İyi 10 Maske

Kış Soğukları İçin En İyi 10 Maske

Havaların soğumasıyla cildimiz kurumaya başladı. Özellikle çok kuru ciltlerde oluşan pul pul dökülmeleri engelYazıyı Oku

Doğurganlığı arttırmak için öneriler

Doğurganlığı arttırmak için öneriler

Herkes belli bir yaşa geldiğinde, hayatta belli beklentileri gerçekleşince “çocuk sahibi” olmayı planlamaktadıYazıyı Oku

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Öneriler

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Öneriler

Hayatınızı sağlıklı bir şekilde geçire bilmeniz için sağlıklı yaşam konusunda uymanız gereken öneriler bulunmaYazıyı Oku

Kesintisiz Uyku İçin Bu 5 Yolu İzleyin!

Kesintisiz Uyku İçin Bu 5 Yolu İzleyin!

Başımızı yastığa koyup Instagram fotolarını like’lamak çoğumuzun yaptığı dev bir hata. Uzmanlar uyumadan en azYazıyı Oku

Kadınlar için altın değerinde öneriler

Kadınlar için altın değerinde öneriler

Birçoğumuz vücudundan gelen sinyalleri dikkate almayarak duymazlıktan geliyor. Oysa alınan bir küçük önlem veYazıyı Oku

Lazer epilasyon için tam zamanı

Lazer epilasyon için tam zamanı

İstenmeyen tüylerden kurtulmak için en etkili ve çağdaş yöntem olan lazer epilasyon teknolojilerine, mevsim itYazıyı Oku

Hafızayı güçlü tutmanın yolu

Hafızayı güçlü tutmanın yolu

İnsanların bir çoğu bazı şeyleri hatırlamakta zorlandığını ve unuttuğunu söylerler. Hafızamız bazen zayıf kalaYazıyı Oku

Sauna'ya Girmeniz İçin 5 Neden?

Sauna'ya Girmeniz İçin 5 Neden?

İlk sauna tecrübem oldukça sancılı geçmişti. Sıcak beni biraz korkuttuğu için ve daha önce denemediğim bir şeyYazıyı Oku

FACEBOOK