Kış Geceleri İçin Sağlıklı Abur Cuburlar

Kış Geceleri İçin Sağlıklı Abur Cuburlar

Yazar :

Uzun kış gecelerinin ve kış depresyonunun abur cubur tüketimini artırıyor. Medical Park Fatih Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevil Nas Can: "Doğru abur cuburları seçerseniz hem sağlığınızı hem kilonuzu koruyabilirsiniz. Örneğin; cips ve hazır pastane ürünleri yerine yağsız patlamış mısır veya kestane, gazlı içecekler yerine sahlep ve boza, çikolata ya da şekerlemeler yerine dondurma tercih edebilirsiniz." Medical Park Fatih Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevil Nas Can uzun kış ge...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme

İLİŞKİLİ YAZILAR

Sağlıklı Bir Yaşam Tarzı İçin 5 İpucu

Sağlıklı Bir Yaşam Tarzı İçin 5 İpucu

Çoğumuz için, sağlıklı beslenme alışkanlığı edinmek diğerlerine göre biraz daha fazla disiplin gerektirir. AncYazıyı Oku

Kış Aylarında İçinizi Isıtacak Bitki Çayları

Kış Aylarında İçinizi Isıtacak Bitki Çayları

Havaların aniden soğumasıyla birlikte birçok hastalık kapımızı çalmaya başladı ya da çok yakında çalmaya başlaYazıyı Oku

Modern Yaşam İçin Sağlıklı Tavsiyeler

Modern Yaşam İçin Sağlıklı Tavsiyeler

Sonbaharın ilk ayına merhaba dedik… Diyet listeleri çoktan elden ele dolaşmaya başladı. Kadın-erkek fark etmedYazıyı Oku

Masa Başında Çalışanlar için Sağlıklı Atıştırmalık

Masa Başında Çalışanlar için Sağlıklı Atıştırmalık

Yoğun iş temposu, bitmeyen toplantılar ve acil yetiştirilmesi gereken işler… Böyle bir tempo içinde masa başınYazıyı Oku

Kış Soğukları İçin En İyi 10 Maske

Kış Soğukları İçin En İyi 10 Maske

Havaların soğumasıyla cildimiz kurumaya başladı. Özellikle çok kuru ciltlerde oluşan pul pul dökülmeleri engelYazıyı Oku

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Öneriler

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Öneriler

Hayatınızı sağlıklı bir şekilde geçire bilmeniz için sağlıklı yaşam konusunda uymanız gereken öneriler bulunmaYazıyı Oku

Sağlıklı Gebelik İçin 15 Temel İpucu

Sağlıklı Gebelik İçin 15 Temel İpucu

Bekleyen her anne için sağlıklı bir hamilelik ideal bir sonuçtur, bu nedenle birçok kadın sağlıklı bir gebeliğYazıyı Oku

ROMATİZMA İÇİN DOĞAL  KARIŞIM

ROMATİZMA İÇİN DOĞAL KARIŞIM

Romatizma için ve eklem ağrılarınız için sizlere kortizon görevi gören doğal bir karışım tarifimiz var bugün sYazıyı Oku

Kışın evde cilt bakım yöntemleri

Kışın evde cilt bakım yöntemleri

Soğuk havalardan belki de en çok etkilenen organımız cildimiz. Soğuk havayla yıpranıyor, kuruyor ve çatlıyor.Yazıyı Oku

Karda kışta kalbinizi korumanın 8 kuralı!

Karda kışta kalbinizi korumanın 8 kuralı!

Kış aylarında hipertansiyon, ritim bozuklukları, kalp krizi, kalp yetmezliği ve kalp kökenli ani ölümlerin görYazıyı Oku

FACEBOOK