Sauna'ya Girmeniz İçin 5 Neden?

Sauna'ya Girmeniz İçin 5 Neden?

Yazar :

İlk sauna tecrübem oldukça sancılı geçmişti. Sıcak beni biraz korkuttuğu için ve daha önce denemediğim bir şey olduğu için içsel bir güvenlik endişesinden kapıya yakın oturmayı tercih etmiştim ancak kapıya yakın oturmak demek daha çok sıcağa maruz kalmak anlamına geldiği için epey ter dökmüştüm. Daha az sıcak istiyorsanız üst katlarda oturmalısınız, özetle kapıdan uzak durmalısınız. Tabii ben bunu yaşayarak tecrübe ettim. Kapıya neden yakın olmalıyım? Kendimce eğer çok ateş basarsa hemen kendimi...Yazıyı Oku

sauna , sağlık , sağlıklı yaşam , nasıl kilo verilir , ağrılar nasıl azalır

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kesintisiz Uyku İçin Bu 5 Yolu İzleyin!

Kesintisiz Uyku İçin Bu 5 Yolu İzleyin!

Başımızı yastığa koyup Instagram fotolarını like’lamak çoğumuzun yaptığı dev bir hata. Uzmanlar uyumadan en azYazıyı Oku

Sağlıklı Gebelik İçin 15 Temel İpucu

Sağlıklı Gebelik İçin 15 Temel İpucu

Bekleyen her anne için sağlıklı bir hamilelik ideal bir sonuçtur, bu nedenle birçok kadın sağlıklı bir gebeliğYazıyı Oku

Modern Yaşam İçin Sağlıklı Tavsiyeler

Modern Yaşam İçin Sağlıklı Tavsiyeler

Sonbaharın ilk ayına merhaba dedik… Diyet listeleri çoktan elden ele dolaşmaya başladı. Kadın-erkek fark etmedYazıyı Oku

Kalp Krizi ve Kalp Sağlığı İçin Öneriler

Kalp Krizi ve Kalp Sağlığı İçin Öneriler

Kalp krizi riskini azaltmak için yeme alışkanlığı ve kalp sağlığına için bir çok tavsiye ve yöntem mevcut HYazıyı Oku

Kış Soğukları İçin En İyi 10 Maske

Kış Soğukları İçin En İyi 10 Maske

Havaların soğumasıyla cildimiz kurumaya başladı. Özellikle çok kuru ciltlerde oluşan pul pul dökülmeleri engelYazıyı Oku

Kış Geceleri İçin Sağlıklı Abur Cuburlar

Kış Geceleri İçin Sağlıklı Abur Cuburlar

Uzun kış gecelerinin ve kış depresyonunun abur cubur tüketimini artırıyor. Medical Park Fatih Hastanesi BYazıyı Oku

Güçlü Hafıza için Koyu Renkten Vazgeçmeyin!

Güçlü Hafıza için Koyu Renkten Vazgeçmeyin!

İş hayatının yoğun temposu çalışanların konsantrasyonunu ve hafıza gücünü zorluyor, ancak yeterli ve dengeli bYazıyı Oku

Gençlerde kalp sağlığını bozan 5 neden

Gençlerde kalp sağlığını bozan 5 neden

Sağlıklı yaşam konusunda çağımızda artan bilinçsiz tutum ve davranışlar, kalp-damar hastalıklarının görülme yaYazıyı Oku

Küçük göğüslü kadınlar için iyi haber

Küçük göğüslü kadınlar için iyi haber

Göğsünüzün büyüklüğünüzden memnun musunuz? Değilseniz, ameliyatsız göğüs büyütme yöntemlerinden faydalanmayı dYazıyı Oku

Türkler’i balkondan uzaklaştıran 5 neden

Türkler’i balkondan uzaklaştıran 5 neden

Balkondan önce cumba vardı. Ev mimarisindeki değişim balkonları getirdi. Emlak ve marketing şirketlerinin yaptYazıyı Oku

FACEBOOK