Sebzeler İle Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin

Sebzeler İle Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin

Yazar :

Hastalıkların arttığı, vücut direncinin düştüğü kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmek için sağlıklı beslenmek en önemli koşullardan biridir. Vitamin deposu olan kış sebzeleri, hastalıklardan korunmak için uygun pişirme şartlarında hazırlanmalı ve doğru miktarda tüketilmelidir. Memorial Hizmet Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Aysu Aydın, kış sebzelerinin yararları hakkında bilgi verdi. Yeşilleri bol bol tüketin C vitamini vücuttan zararlı maddelerin atılmasını sağlay...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme

İLİŞKİLİ YAZILAR

Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek 11 öneri

Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek 11 öneri

Soğuk hava ve stresli şehir hayatıyla mücadele etme süreci, bazı hastalıkları da beraberinde getirebiliyor. SaYazıyı Oku

Su içemeyenlere öneriler

Su içemeyenlere öneriler

Vücudumuzun yaklaşık yüzde 75'i sudur. Suyun sağlıklı beslenmede çok önemli bir payı vardır. Suyun metabolik rYazıyı Oku

Spor yaralanmalarında ilk yardım önerileri

Spor yaralanmalarında ilk yardım önerileri

Sağlıklı yaşam için düzenli aktivitenin son yıllarda bilimsel olarak önem kazandığını belirten KadıköyŞifa SağYazıyı Oku

Fin Masajı İle Hafıza Güçlendirme

Fin Masajı İle Hafıza Güçlendirme

Bilim adımlarının yaptığı araştırmalar sonucunda özellikle Alzheimer gibi hastalıkları olanlar açısından oldukYazıyı Oku

Kadınlar için altın değerinde öneriler

Kadınlar için altın değerinde öneriler

Birçoğumuz vücudundan gelen sinyalleri dikkate almayarak duymazlıktan geliyor. Oysa alınan bir küçük önlem veYazıyı Oku

Yeterli uyku ile kilo verin

Yeterli uyku ile kilo verin

Yetersiz uyumanın kilo aldırdığını biliyor muydunuz? Yapılan çalışmalar yetersiz uyumanın vücuttaki hormonal dYazıyı Oku

Doğurganlığı arttırmak için öneriler

Doğurganlığı arttırmak için öneriler

Herkes belli bir yaşa geldiğinde, hayatta belli beklentileri gerçekleşince “çocuk sahibi” olmayı planlamaktadıYazıyı Oku

Aloe Vera ile Alternatif Kanser Tedavisi

Aloe Vera ile Alternatif Kanser Tedavisi

Çağımızın en önemli sağlık problemlerinden biri ve gittikçe de yaygınlaşan, neredeyse her eve uğrayan, ciddi zYazıyı Oku

Terlemeye neden olabilen 11 rahatsızlığa dikkat!

Terlemeye neden olabilen 11 rahatsızlığa dikkat!

Spor, heyecan veya korku gibi anlarda, vücut terleyerek reaksiyon verebiliyor. Ancak bunun dışında vücutta ısıYazıyı Oku

Kas Atrofisi Sebebi ve Belirtileri

Kas Atrofisi Sebebi ve Belirtileri

as atrofisi kasların zamanla azalmasıyla ortaya çıkar. Kas azalmasının başlıca nedeni, fiziksel aktiviteden yoYazıyı Oku

FACEBOOK