Karda kışta kalbinizi korumanın 8 kuralı!

Karda kışta kalbinizi korumanın 8 kuralı!

Yazar :

Kış aylarında hipertansiyon, ritim bozuklukları, kalp krizi, kalp yetmezliği ve kalp kökenli ani ölümlerin görülme sıklığı artıyor. Bunun temelinde de hava sıcaklığındaki düşme, fiziksel aktivitede azalma, hava kirliliği, hatalı beslenme alışkanlıkları ve hormonal değişiklikler gibi birçok faktör yatıyor. Örneğin soğuk havaya uzun süre maruz kalmak vücut ısısının düşmesine sebep olabilirken; aşırı rüzgarlı hava da vücudu çevreleyen koruyucu ısı tabakasını uzaklaştırabiliyor. Düşen ısının etk...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , yaşam , yaşam önerileri

İLİŞKİLİ YAZILAR

By Pass'tan 8 hafta sonra her şey mümkün!

By Pass'tan 8 hafta sonra her şey mümkün!

Uzmanlara göre sağlıklı bir cinsel yaşam, kalp hastalarında hayat kalitesinin en önemli göstergelerinden biri.Yazıyı Oku

Saç dökülmesine yol açan 8 yanlış

Saç dökülmesine yol açan 8 yanlış

Kısa sürede fit görünmek amacıyla uygulanan şok diyetler, sağlığınıza zarar vermenin yanı sıra saçlara da şokYazıyı Oku

Ev tadilatında 8 gizli tehlike

Ev tadilatında 8 gizli tehlike

Evde tadilat ve dekorasyon yaparken hastanelik olmayın. Bu yaz evinizdeki tadilatı kendiniz yapmakta kararlıysYazıyı Oku

Türklerin yüzde 80’i işi ‘kırıp’ maça gidiyor!

Türklerin yüzde 80’i işi ‘kırıp’ maça gidiyor!

Yeni araştırmaya göre Türkler tuttukları takıma işlerinden daha fazla önem veriyor. Katılımcıların yüzde 80'iYazıyı Oku

Bu 8 maddeye uyun, kilolarınıza veda edin!

Bu 8 maddeye uyun, kilolarınıza veda edin!

Gün boyu aç gezerek ya da her gün aynı saatte aynı yemekleri yiyerek; kilo vermek yerine daha çok kilo aldığınYazıyı Oku

Çocuklarda Kanserin 8 Belirtisine Dikkat

Çocuklarda Kanserin 8 Belirtisine Dikkat

Çocuklarda en sık görülen ölüm nedenleri arasında ikinci sırada yer alan kanserin belirtileri, birçok sıradanYazıyı Oku

18 Yaşından sonra alınan kilolarda kanser riski

18 Yaşından sonra alınan kilolarda kanser riski

Çağın vebası olarak adlandırılan obezite; yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam ve bilgi eksiklikleYazıyı Oku

İletişim halindeyken mutlu eden 8 unsur

İletişim halindeyken mutlu eden 8 unsur

Araştırma sonuçlarına bakıldığında iletişime en az nerede değer veriliyor tahmin edin? Birinci sırada 8 yıldanYazıyı Oku

“Çocuk ne zaman?” sorusu baskı oluşturuyor

“Çocuk ne zaman?” sorusu baskı oluşturuyor

Aile kurma ve sonrasında çocuk sahibi olma toplumun geniş bir kesiminde “olması gereken bir zorunluluk” olarakYazıyı Oku

Hafızayı güçlü tutmanın yolu

Hafızayı güçlü tutmanın yolu

İnsanların bir çoğu bazı şeyleri hatırlamakta zorlandığını ve unuttuğunu söylerler. Hafızamız bazen zayıf kalaYazıyı Oku

FACEBOOK