Yemeniz Gereken Mor Renkli Sebze ve Meyveler

Yemeniz Gereken Mor Renkli Sebze ve Meyveler

Yazar :

Sağlıklı bir diyet her zaman için renkli olandır. Meyve ve sebzeler de beş ana renk kategorisinde karşımıza çıkarlar; kırmızı, sarı/turuncu, mavi/mor, beyaz ve yeşil. Her bir rengin temsil ettiği bir anlam varken, bunlar bir vitamin, mineral veya antioksidan madde olabilir. Örnek vermek gerekirse, yeşil sebzelerde bolca K vitamini ve folik asit yer alırken, turuncu ve sarı meyve – sebzelerde ise genelde C vitamini bulunur. Her ne kadar bunlara her zaman uyulmasa da, meyve ve sebzeleri gruplan...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Cilde Dost Strese Düşman Limon Sabununun Faydaları

Cilde Dost Strese Düşman Limon Sabununun Faydaları

Öncelikle C vitamini deposu olan bu meyvenin bir mucize olduğunu belirtmeliyiz.Limonun sağlığımıza olan fayYazıyı Oku

Bayanların En Çok Tercih Ettiği 10 Parfüm

Bayanların En Çok Tercih Ettiği 10 Parfüm

Bayan parfümleri sıra dışı şişeleri ve muhteşem kokuları ile hem bayanların hem de erkeklerin başını döndürmekYazıyı Oku

Omuz Ağrısı Nedenleri Nelerdir? Omuz Ağrısı Nasıl

Omuz Ağrısı Nedenleri Nelerdir? Omuz Ağrısı Nasıl

Vücut geliştirme ile ilgilenen sporcular için omuz ağrısı en çok korkulan problemlerin başında gelir. Çünkü omYazıyı Oku

İştah Kesici Kür

İştah Kesici Kür

İştah Kesilmesi Uzmanlara göre, kilo sorunu olanların, yeme bozukluklarının altında yatan sebeplerin başındaYazıyı Oku

Göz tansiyonu belirtileri

Göz tansiyonu belirtileri

Göz tansiyonu, özellikle hastalığın ilk dönemlerinde herhangi bir belirti vermeyen bir hastalıktır. Göz tansiyYazıyı Oku

Domatesle Sivilce Tedavisi Yapmanın Yolları

Domatesle Sivilce Tedavisi Yapmanın Yolları

Domates cilt dostu bileşenler içeren bir meyvedir. İçeriğinde bulunan likopen ile çeşitli vitaminler ve antiokYazıyı Oku

Bepanthen Evigen Saç Maskesi — Bemiks

Bepanthen Evigen Saç Maskesi — Bemiks

Evde yapılan saç maskeleri arasında belkide en işe yarayanı bu üçlü, daha önce duymuş ancak hiç denememiş veyaYazıyı Oku

Foraj Ameliyatıyla Kalça Hastalıklarına Son

Foraj Ameliyatıyla Kalça Hastalıklarına Son

Üç boyutlu teknolojinin yoğun olarak tercih edildiği günümüz tıp dünyasında, birçok ortopedik hastalık daha iyYazıyı Oku

İyi Huylu Prostat için Kür

İyi Huylu Prostat için Kür

İyi Huylu Prostat Büyümesi İyi huylu prostat büyümesi (benign prostat hiperplazisi) insanlarda mesane ile üreYazıyı Oku

Defne Sabununun İnanılmaz Faydaları

Defne Sabununun İnanılmaz Faydaları

Defne sabunu Akdeniz Bölgesi'nde yetişen Defne ağacından elde edilmektedir. Ülkemiz de çok fazla Defne ağacı bYazıyı Oku

FACEBOOK