Fitness Programı

Fitness Programı

Yazar :

fitness çalişma porogramı. Egzersizler için makalemizi okuyun Birçok farklı öneri başınızı ve zihninizi eziyor. Her zaman aynı soru. Şu anda bulunduğumdan sonra hangi egzersiz yordamını takip etmeliyim veya hangisi daha sonra olmalı? 6 günlük egzersiz rutininin yıllık eğitim programınızın bir parçası olmasının bazı nedenleri vereceğim. Öncelikle, en sık 8-12 hafta sonra egzersiz rutini değiştirmeniz gerektiğini açıkça belirtmek zorundayız. Yılın 8 ila 12 haftalık periyotlara bölünmesi ve...Yazıyı Oku

fitness program , fitness programı , fitness programı 1.ay , fitness programı nasıl olmalı

İLİŞKİLİ YAZILAR

Sporda Doz Aşımı zararlı mı?

Sporda Doz Aşımı zararlı mı?

Spor salonunda biraz fazla zaman mı geçiriyorsunuz? Sporda doz aşımı vücudunuza zarar veriyor olabilir. SporYazıyı Oku

FACEBOOK