Güçlü Hafıza için Koyu Renkten Vazgeçmeyin!

Güçlü Hafıza için Koyu Renkten Vazgeçmeyin!

Yazar :

İş hayatının yoğun temposu çalışanların konsantrasyonunu ve hafıza gücünü zorluyor, ancak yeterli ve dengeli bir beslenme ile beyin fonksiyonlarını güçlendirmek mümkün. Sağlıklı beslenmenin; hafıza, zeka ve konsantrasyon üzerinde olumlu etkiler oluşturduğuna dikkat çeken Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi Uzman Diyetisyeni Sibel Mumcu "Özellikle böğürtlen, siyah üzüm, nar, yaban mersini gibi meyveler ile kırmızı soğan, ıspanak ve kırmızı lahana gibi sebzelerde bulunan antosiyanin maddesi, hafıza...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , meyve , yaşam önerileri

İLİŞKİLİ YAZILAR

Hafızayı güçlü tutmanın yolu

Hafızayı güçlü tutmanın yolu

İnsanların bir çoğu bazı şeyleri hatırlamakta zorlandığını ve unuttuğunu söylerler. Hafızamız bazen zayıf kalaYazıyı Oku

Hafıza İçin Kestane..

Hafıza İçin Kestane..

Gelen soğuklarla birlikte gelen sıcacık kestane kokusuna dayanamaz olduk. Kestanenin tam da zamanıyken eneYazıyı Oku

Doğurganlığı arttırmak için öneriler

Doğurganlığı arttırmak için öneriler

Herkes belli bir yaşa geldiğinde, hayatta belli beklentileri gerçekleşince “çocuk sahibi” olmayı planlamaktadıYazıyı Oku

Sauna'ya Girmeniz İçin 5 Neden?

Sauna'ya Girmeniz İçin 5 Neden?

İlk sauna tecrübem oldukça sancılı geçmişti. Sıcak beni biraz korkuttuğu için ve daha önce denemediğim bir şeyYazıyı Oku

Karlı Havada Hastalanmamak İçin Doğru Beslenin

Karlı Havada Hastalanmamak İçin Doğru Beslenin

Tüm yurdu etkisi altına alan kar yağışı ve soğuk hava, pek çok hastalığa da zemin hazırlıyor. Bu dönemde sağlıYazıyı Oku

​Ara öğün kimler için, neden önemli?

​Ara öğün kimler için, neden önemli?

Sodexo Avantaj ve Ödüllendirme Hizmetleri'nin yaşam kalitesini yükselten tavsiyeleri paylaşmak için oluşturduğYazıyı Oku

Masa Başında Çalışanlar için Sağlıklı Atıştırmalık

Masa Başında Çalışanlar için Sağlıklı Atıştırmalık

Yoğun iş temposu, bitmeyen toplantılar ve acil yetiştirilmesi gereken işler… Böyle bir tempo içinde masa başınYazıyı Oku

Cilt güzelliği için süper çözüm: Deniz suyu

Cilt güzelliği için süper çözüm: Deniz suyu

Yaz günlerinde, sıcak havalardan bunalanlar 3 yanı denizlerle çevrili ülkemizin, sahil beldelerini doldurmayaYazıyı Oku

Kadınlar için altın değerinde öneriler

Kadınlar için altın değerinde öneriler

Birçoğumuz vücudundan gelen sinyalleri dikkate almayarak duymazlıktan geliyor. Oysa alınan bir küçük önlem veYazıyı Oku

BURUN TIKANIKLIĞI İÇİN DOĞAL ÇÖZÜM

BURUN TIKANIKLIĞI İÇİN DOĞAL ÇÖZÜM

Burun tıkanıklığı için çözüm Basit gibi görünse de burun tıkanıklığı nefes almayı zorlaştırdığından nefes almYazıyı Oku

FACEBOOK