Gençler İçin Vücut Geliştirme ve Beslenme

Gençler İçin Vücut Geliştirme ve Beslenme

Yazar :

Çoğu genç tıpkı bütün yaşıtları gibi kaslı, güçlü ve estetik görünmek ister. Sosyal medyada gördükleri kaslı ve parçalı kaslara sahip olan erkeklere veya güzel vücut oranlarına sahip kızlara benzemek isterler. Halbuki kas ve güç kazanmanın en iyi yollarından biri vücut geliştirme egzersizlerini düzenli ve devamlı uygulamaktır. Gerçi bazı endişeleriniz olabilir. Bazı insanlar, genç yaştaki bireylerin bedenleri daha gelişmemiş oldukları için herhangi bir kas inşa edemeyeceğini söyleyebilirler....Yazıyı Oku

Vücut Geliştirme , kas geliştirme , gençlik , beslenme

İLİŞKİLİ YAZILAR

Vücut Geliştirmeye Yeni Başlayanların İçin Program

Vücut Geliştirmeye Yeni Başlayanların İçin Program

Vücut geliştirme birçok erkek tarafından yapılan bir spor olarak öne çıkmaktadır. Bu spora yeni başlayan birçoYazıyı Oku

Beslenme ve Diyet Programı İçin 10 Altın Kural

Beslenme ve Diyet Programı İçin 10 Altın Kural

Kas kütlenizi arttırmanıza yardımcı olacak haftalık beslenme ve diyet programı oluşturmak imkansız ya da çok kYazıyı Oku

Doğal Vücut Geliştirme ile Kas Geliştirme

Doğal Vücut Geliştirme ile Kas Geliştirme

Doğal vücut geliştirme ile kas kitlesi kazanabilirsiniz. Daha fazla güç daha fazla kas elde etmek doğal vücutYazıyı Oku

En İyi Kas Rejenerasyonu İçin Karbonhidrat Tüketim

En İyi Kas Rejenerasyonu İçin Karbonhidrat Tüketim

Vücut geliştirme spor salonunda olduğu kadar mutfakta da yapılan bir spordur. Çünkü spor salonunda harcadığınıYazıyı Oku

Kas Yapmak İçin 10 Haftalık Antrenman Programı

Kas Yapmak İçin 10 Haftalık Antrenman Programı

Bu antrenman sayesinde kas kütlenizi 10 hafta içinde mümkün olan en yüksek seviyede arttırabilirsiniz. VücudunYazıyı Oku

İsveç Diyeti ile Kilo Verin ve Zayıflayın

İsveç Diyeti ile Kilo Verin ve Zayıflayın

Her yaz dönemi öncesinde kilo sorunu olanlar göbek eritmek, kilo vermek, zayıflamak, yağ yakmak gibi farklı isYazıyı Oku

Etkili Beslenme Programına Yönelik Rehber

Etkili Beslenme Programına Yönelik Rehber

Kas kazanmak, yağ kaybetmek ve hayatımızın geri kalanında sağlıklı kalmamıza yardımcı olmak için gıdaları nasıYazıyı Oku

AŞURE İÇİN BİLİNMEYEN 10 MALZEME

AŞURE İÇİN BİLİNMEYEN 10 MALZEME

Dün aşurenin son günü olduğunu bilmeden öğlen pişirip komşulara dağıttım. Bu kadar alakasız yiyeceklerin bir aYazıyı Oku

Kış Aylarında İçinizi Isıtacak Bitki Çayları

Kış Aylarında İçinizi Isıtacak Bitki Çayları

Havaların aniden soğumasıyla birlikte birçok hastalık kapımızı çalmaya başladı ya da çok yakında çalmaya başlaYazıyı Oku

Dukan Diyeti ile Kilo Verin ve Zayıflayın

Dukan Diyeti ile Kilo Verin ve Zayıflayın

Dukan diyeti olarak bilinen beslenme programı ilk kez Doktor Pierre Dukan tarafından 2000 yılında Fransa’da ‘JYazıyı Oku

FACEBOOK