Adet öncesi sendromu'na karşı dengeli beslenme

Adet öncesi sendromu'na karşı dengeli beslenme

Yazar :

Kadınların çoğunun ortak sorunu adet öncesinde yaşanan farklı sorunlar. Gerginlik, halsizlik, aşırı iştah gibi sorunlar kadınların hayatını kabusa çevirebilir. KadıköyŞifa Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı - Dyt. Rabia Yurdagül Adet Sendromu hakkında bilgi veriyor ve dengeli beslenme ile şikayetleri nasıl azaltabileceğinizi anlatıyor. Adet Öncesi Sendromu (Premenstrual sendrom, PMS), kadınlarda regl öncesi dönemde başlayıp ruhsal ya da fiziksel birtakım belirtilerle kendini göste...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , kadın , kadın sağlığı

İLİŞKİLİ YAZILAR

Plaza Çalışanları Nasıl Beslenmeli?

Plaza Çalışanları Nasıl Beslenmeli?

Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak yoğun ve tempolu geçen iş hayatında ve toplantılar arasında, sağlıklı beslenmeYazıyı Oku

Etkili Beslenme Programına Yönelik Rehber

Etkili Beslenme Programına Yönelik Rehber

Kas kazanmak, yağ kaybetmek ve hayatımızın geri kalanında sağlıklı kalmamıza yardımcı olmak için gıdaları nasıYazıyı Oku

Mutsuz Kadının Beslenme Rehberi

Mutsuz Kadının Beslenme Rehberi

İş veya özel hayatlarında mutsuz olan birçok kadın kilo almaya çok eğilimli hale geliyor. Kısa veya uzun sürelYazıyı Oku

Kıl Dönmesine Karşı Dikkatli Olun

Kıl Dönmesine Karşı Dikkatli Olun

Kıl dönmesi, özellikle erkekler arasında sık görülen rahatsızlıkların başında geliyor. Hastaların kimi zamaYazıyı Oku

Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

Adet sancısı adet öncesinde ve adet sırasında da devam edebiliyor. Çoğu kadın bu giren kramp ve ağrılardan şikYazıyı Oku

Bademcik Şişmesine Karşı Doğal Çözüm Önerileri

Bademcik Şişmesine Karşı Doğal Çözüm Önerileri

Bademcik şişmesi çok sık görülen bir sağlık sorunudur. Bademcikler sayesinde vücut içerisine bakteri ve virüslYazıyı Oku

Cinselliğe karşı ilgisizliğiniz bundan olabilir

Cinselliğe karşı ilgisizliğiniz bundan olabilir

Genital Güzelleştirme tekniği ile uluslararası Altın Bisturi ödülünü alan Estetik Plastik ve Rekonstrüktif CerYazıyı Oku

Modern şehir erkeği nasıl beslenmeli?

Modern şehir erkeği nasıl beslenmeli?

Şıklığından ödün vermeyen, kibar, dış görünüşüne ve kişisel hijyenine dikkat eden bakımlı erkekleri tanımlamakYazıyı Oku

Adet düzensizliklerini ciddiye alın!

Adet düzensizliklerini ciddiye alın!

Kadın sağlığının konularından birisi olan adet düzensizlikleri pek çok nedene bağlı olarak ortaya çıkabiliyor.Yazıyı Oku

Gebelik Öncesi Dikkat Edilmesi Gereken 10 Unsur

Gebelik Öncesi Dikkat Edilmesi Gereken 10 Unsur

Hayatınızda vereceğiniz belki en önemli karar, anne baba olma kararıdır. Bu kararı vermeden önce, ruhen ve bedYazıyı Oku

FACEBOOK