Kas Yapmak İçin 10 Haftalık Antrenman Programı

Kas Yapmak İçin 10 Haftalık Antrenman Programı

Yazar :

Bu antrenman sayesinde kas kütlenizi 10 hafta içinde mümkün olan en yüksek seviyede arttırabilirsiniz. Vücudunuzda yer alan kas grubuna yönelik olarak hareketlerin yer aldığı bu antrenman programındaki hareketleri tekniğine uygun bir şekilde yapmaya dikkat edin. Özellikle ağır kaldırmak yerine daha düşük ağırlıkla hareketi doğru yapmaya çalışın. Antrenman programının yanı sıra kas yapmak için uygun olarak hazırlanmış bir diyet programını da mutlaka uygulayın....Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Otomobilde ÖTV indirimi geldi

Otomobilde ÖTV indirimi geldi

Otomobilde ÖTV indirimi geldi Döviz kurundaki artış otomobil pazarını vurunca Özel Tüketim Vergisi ( ÖTV) oraYazıyı Oku

TOYOTA SUPRA

TOYOTA SUPRA

Toyota Supra’yı mükemmel bir spor arabası gibi hissettirmek için çok çalıştı. Dengesi, hassasiyeti ve hissi,Yazıyı Oku

Tenise yeni bir heyecan

Tenise yeni bir heyecan

Türkiye'de yayıncılık hayatına 2017 ocak ayında başlayan ve 2018 mayıs ayı itibariyle de web sitesi üzerindenYazıyı Oku

BMW Z4 sDrive20i ve sDrive30i Teknik Özellikleri

BMW Z4 sDrive20i ve sDrive30i Teknik Özellikleri

BMW Z4 sDrive20i ve sDrive30i’nin Teknik Özellikleri BMW, spor otomobil modeli Z4’ün yeni jenerasyonunu geçYazıyı Oku

Yeni Mercedes – AMG A35 4MATIC Özellikleri

Yeni Mercedes – AMG A35 4MATIC Özellikleri

Yeni Mercedes – AMG A35 4MATIC Özellikleri Paris Otomobil Fuarı’nın ateşli katılımcılarından birisi olacak olYazıyı Oku

Volvo’dan şoför kabini olmayan otonom tır: Vera

Volvo’dan şoför kabini olmayan otonom tır: Vera

Volvo’dan şoför kabini olmayan otonom tır: Vera Volvo Kamyon Başkanı Claes Nilsson, Vera’nın arkasında yataYazıyı Oku

FERRARI MONZA SP1 VE SP2 MODELLERI

FERRARI MONZA SP1 VE SP2 MODELLERI

Sınırlı bir üretim olan Ferrari Monza ‘Icona’ modelleri, markanın en güçlü V12 motorunu kullanıyor ve 3 milyonYazıyı Oku

Türkiye’de en çok hangi otomobil satıldı?

Türkiye’de en çok hangi otomobil satıldı?

Türkiye’de en çok hangi otomobil satıldı? Türkiye’de ocak-temmuz döneminde trafiğe kaydı yapılan otomobilleYazıyı Oku

Dakar Rallisi ne katılan ikinci yerli bir Cargo!

Dakar Rallisi ne katılan ikinci yerli bir Cargo!

Herşey,"Ford Trucks yeni çekicisi M-Sport’un hizmetinde" başlıklı basın bülteniyle başladı.Otosan Ford'un geliYazıyı Oku

Yeni DS 3 CROSSBACK

Yeni DS 3 CROSSBACK

Yeni DS 3 CROSSBACK hem benzin ve dizel olmak üzere içten yanmalı motorlar ve yüzde 100 elektrikli olmak üzereYazıyı Oku

FACEBOOK