Kesintisiz Uyku İçin Bu 5 Yolu İzleyin!

Kesintisiz Uyku İçin Bu 5 Yolu İzleyin!

Yazar :

Başımızı yastığa koyup Instagram fotolarını like’lamak çoğumuzun yaptığı dev bir hata. Uzmanlar uyumadan en az bir saat önce telefonu kurcalamayı bırakmayı öneriyor. Böylece gözler uyumadan önce en azından bir saatliğine ekrana maruz kalmıyor ve teknolojiyi yatak odamızdan uzak tutuyor. Telefonlar, tabletler, televizyonlar uyarıcı sinyaller yayıyorlar bu da geceleri uyanık kalmamıza neden oluyor. Ayrıca çıkardıkları ışıklarla da uykunun bölünmesine sebep oluyorlar. Bu yüzden uyurken telefonları...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Hyaluronik Asit ve Saten Dolgu

Hyaluronik Asit ve Saten Dolgu

Cilt sağlığımız için son zamanlarda adını sıklıkla duyduğumuz hyaluronik asit , cilt yaşlanmasının önüne geçeYazıyı Oku

Aşırı stres hastalığında çözümler

Aşırı stres hastalığında çözümler

Midede ağrı ve yanma gibi şikayetler günümüzün en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri. Bu gibi problemlYazıyı Oku

Kestane Balının Faydalarından Haberiniz Var Mı?

Kestane Balının Faydalarından Haberiniz Var Mı?

KESTANE BALININ FAYDALARINDAN HABERİNİZ VAR MI? Bağışıklık sistemini güçlendiren bal çeşitleri arasında, keYazıyı Oku

Aman çocuklar bizi duymasın!

Aman çocuklar bizi duymasın!

Yaz aylarında yeni bina yapımı ve eski evlerde tadilatlar artıyor. Şimdiye kadar pek gündeme gelmeyen ancak olYazıyı Oku

Makyaj Çantamda Ne Var? Pratik Makyaj Ürünleri

Makyaj Çantamda Ne Var? Pratik Makyaj Ürünleri

Herkese merhaba! Günlük ve pratik olarak yaptığım makyajlarımda, severek kullandığım ürünlerden oluşan makyajYazıyı Oku

COLLEZİONE'DAN PARFÜM ALMAK?

COLLEZİONE'DAN PARFÜM ALMAK?

Merhaba. daha önce hiç Collezione'den parfüm aldınız mı bilmiyorum ama oldukça uygun fiyatlı parfimleri var veYazıyı Oku

Göz Altı Morlukları İçin En Etkili Kremler

Göz Altı Morlukları İçin En Etkili Kremler

Göz çevresi yüzümüzdeki en hassas nokta. Yaşlanmanın kendini belli ettiği en önemli bölgelerden biri. Belli biYazıyı Oku

Hemoroidden korunmak için beslenmeye dikkat

Hemoroidden korunmak için beslenmeye dikkat

Hemen hemen herkes hayatının bir döneminde hemoroid sorunuyla karşı karşıya kalıyor. Sıklıkla makattan kendiliYazıyı Oku

LİMONUN FAYDALARI

LİMONUN FAYDALARI

Kim derdi bir limon için bu kadar ciddi imaj çalışması yapılsın. Kim derdi limon dediğin bu kadar karizmatik oYazıyı Oku

Kalıcı kilo vermek için 5 kolay yöntem

Kalıcı kilo vermek için 5 kolay yöntem

Kilo vermek zor gibi görünüyor olabilir ancak aslında en zoru kalıcı kilo vermek. Kilo vermek istediğinizde yeYazıyı Oku

POPÜLER BLOGLAR

FACEBOOK