Doğal Vücut Geliştirme ile Kas Geliştirme

Doğal Vücut Geliştirme ile Kas Geliştirme

Yazar :

Doğal vücut geliştirme ile kas kitlesi kazanabilirsiniz. Daha fazla güç daha fazla kas elde etmek doğal vücut geliştirme ile mümkündür. Kaldırdığınız ağırlıklar ne kadar ise vücudunuz buna tepki olarak o kadar güçlü ve kas hacminde değişimler elde eder. Kaslarınız büyüdüğü için kaldırdığınız ağırlıklar yükselebilir, işte bu yüzden kuvvet gövde ağırlığını kaldırır ve doğal olarak kas kitlesi kazanırsınız....Yazıyı Oku

Vücut Geliştirme , kas gelişimi , kas geliştirme

İLİŞKİLİ YAZILAR

Vücut Geliştirme ve Aminoasitler

Vücut Geliştirme ve Aminoasitler

Protein ve aminoasit desteklerini nitrojen dengesini sağlamak ve kas kütlesini arttırmak, uzun süreli egzersizYazıyı Oku

Gençler İçin Vücut Geliştirme ve Beslenme

Gençler İçin Vücut Geliştirme ve Beslenme

Çoğu genç tıpkı bütün yaşıtları gibi kaslı, güçlü ve estetik görünmek ister. Sosyal medyada gördükleri kaslı vYazıyı Oku

Haftada 5 Gün Çalışarak Kaslarınızı Güçlendirin

Haftada 5 Gün Çalışarak Kaslarınızı Güçlendirin

Bu antrenman programı hızlı bir şekilde gücünü arttırmak isteyen sporcular için son derece uygundur.AntrenmanYazıyı Oku

Daha Büyük Kol Kası Nasıl Oluşturulur?

Daha Büyük Kol Kası Nasıl Oluşturulur?

Büyük göğüs kasları, baklava olmuş karın kası, büyük biceps ve triceps kasları. Çoğu insanların istediği budurYazıyı Oku

En İyi Kas Rejenerasyonu İçin Karbonhidrat Tüketim

En İyi Kas Rejenerasyonu İçin Karbonhidrat Tüketim

Vücut geliştirme spor salonunda olduğu kadar mutfakta da yapılan bir spordur. Çünkü spor salonunda harcadığınıYazıyı Oku

Karın kasları için hangisi: Crunch mı, Plank mı?

Karın kasları için hangisi: Crunch mı, Plank mı?

Herkes haklı olarak six-pack istiyor ! Hatta bunun için spor salonlarında ve evlerinde saatlerini harcıyorlarYazıyı Oku

Kas Yapmak İçin 10 Haftalık Antrenman Programı

Kas Yapmak İçin 10 Haftalık Antrenman Programı

Bu antrenman sayesinde kas kütlenizi 10 hafta içinde mümkün olan en yüksek seviyede arttırabilirsiniz. VücudunYazıyı Oku

3 Haftada Yağ Yakın ve İncelin

3 Haftada Yağ Yakın ve İncelin

Bu antrenman programı kompleks setler ile birlikte yoğun hareketler ile hayatınızda sahip olduğunuz en iyi vücYazıyı Oku

5 Günlük Yoğun Antrenman Programı

5 Günlük Yoğun Antrenman Programı

5 günlük yoğun antrenman programı ile birlikte mevcut kas kütlenizden kaybetmeden fazla yağlarınızdan kurtulacYazıyı Oku

Tatilde Sağlıklı Beslenmek

Tatilde Sağlıklı Beslenmek

İş seyahatine de çıksanız, tatile de gitseniz mevcut beslenme alışkanlıklarınızın bozulması ve dengesiz beslenYazıyı Oku

FACEBOOK