Kalori saymaya başladıysanız dikkat!

Kalori saymaya başladıysanız dikkat!

Yazar :

Yemekler hakkında takıntılı hale gelmiş, kilo ve görünümle aşırı uğraşıyor, çok sıkı diyetler yapıyor, tuvalette uzun süreler kalıyor, sürekli kalori saymaya başlamışsanız yeme bozukluğu başlamış olabilir. Ergenlik döneminde ortaya çıkan yeme bozukluklarına dikkat çeken uzmanlar önemli uyarılarda bulunuyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi'nden Psikiyatrist Prof. Dr. Aslıhan Dönmez, ergenlikte meydana gelen fiziksel ve ruhsal değişikliklerin yeme bozukluklarına yol açtığını söy...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme

İLİŞKİLİ YAZILAR

Dikkat! Aslında Bu 8 Besin Acıktırıyor

Dikkat! Aslında Bu 8 Besin Acıktırıyor

Diyetisyen Kübra Bal, "Kilo vermek istiyorsanız, iştahınızı arttıran bazı yiyeceklerden sakınmanız gerek" diyoYazıyı Oku

Fazla kilolarınızdan kurtulamıyorsanız dikkat!

Fazla kilolarınızdan kurtulamıyorsanız dikkat!

Denemediğiniz diyet programı, yapmadığınız egzersiz kalmadığı halde hala ideal kilonuza ulaşamıyorsanız kilo vYazıyı Oku

Kalori yakımının artmasına yardımcı

Kalori yakımının artmasına yardımcı

Tam tahılın faydaları ile ilgili yeni araştırma sonuçları açıklandı: American Journal of Clinical NutritionYazıyı Oku

Stresliyseniz bu daralmaya dikkat!

Stresliyseniz bu daralmaya dikkat!

El ve ayaklarınızın rengi değişik ise kan damarlarınızda daralma olabilir. Sigara, stres ve soğuk havanın tetiYazıyı Oku

Kışın Daha Az Su İçiyorsanız Hastalıklara Dikkat!

Kışın Daha Az Su İçiyorsanız Hastalıklara Dikkat!

Kış aylarında terleme yoluyla su kaybının azalması, yaz aylarına göre daha az su ihtiyacı hissedilmesine nedenYazıyı Oku

Vitamin eksikliğinin 10 işaretine dikkat!

Vitamin eksikliğinin 10 işaretine dikkat!

Beden ve ruh sağlığının korunması için vitaminlerin doğru şekilde ve uygun dozlarda alınması önem taşıyor. VücYazıyı Oku

Piliç alırken ve pişirirken dikkat!

Piliç alırken ve pişirirken dikkat!

Kaliteli protein, düşük yağ ve vitamin-mineral zengini tavuk eti, insan sağlığına yararlı olduğu kadar, düşükYazıyı Oku

Mor ve Kırmızı Döküntülere Dikkat!

Mor ve Kırmızı Döküntülere Dikkat!

Vücudun farklı bölgelerinde ortaya çıkan mor ve kırmızı renkli döküntülerin ve kanamaların nedeni, "trombositoYazıyı Oku

Boğaz ağrısı geçmiyorsa dikkat!

Boğaz ağrısı geçmiyorsa dikkat!

Havaların soğumasıyla birlikte virüs kaynaklı boğaz enfeksiyonları kapımızı çalmaya başladı. Bizi iş, sosyaYazıyı Oku

Burun tıkanıklığına dikkat!

Burun tıkanıklığına dikkat!

Burun tıkanıklığı, basit bir rahatsızlık gibi görünse de hem kişinin yaşam kalitesini etkiliyor hem de birçokYazıyı Oku

FACEBOOK