Diyet yaparken sık mı acıkıyorsunuz?

Diyet yaparken sık mı acıkıyorsunuz?

Yazar :

Diyet yapanların tercih ettiği yiyeceklerden bir tanesi de, karabuğday… Peki, karabuğdayın gerçekten diyet için doğru bir seçenek olup olmadığı hakkında yeterli bilgiye sahip misiniz? Acıbadem Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Güler, karabuğdayla ilgili merak edilenleri anlattı. Esansiyel mineraller açısından iyi bir kaynak olan karabuğday unu, diğer tahıl unlarından daha yüksek oranda çinko, bakır ve magnezyum içeriyor. Acıbadem Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve...Yazıyı Oku

diyet , diyet önerileri , diyet listesi , sağlık , sağlıklı beslenme

İLİŞKİLİ YAZILAR

Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken 5 Madde

Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken 5 Madde

Her pazartesi bir çoğumuz için diyete başlama günüdür. Bazılarımız başlar, bazılarımız ne yazık ki salı günü bYazıyı Oku

Diyet Yaparken Halsizliği Nasıl Önleyebiliriz

Diyet Yaparken Halsizliği Nasıl Önleyebiliriz

Diyet yaparken en çok karşılaşılan olumsuzluklardan biri de vücudun ihtiyacı olandan fazla enerji harcamasınaYazıyı Oku

Dilim pasta diyet bozarmı

Dilim pasta diyet bozarmı

Pazartesi günleri heyecanlı bir şekilde başladığımız diyete,bir dilim pasta görünce hayır diyemeyerek yediğimiYazıyı Oku

Diyette bulgur mu, kinoa mı tercih edilmeli ?

Diyette bulgur mu, kinoa mı tercih edilmeli ?

Uzmanlara göre, son günlerin popüler diyet ürünü olarak diyet listelerine sokulan kinoa, sağlıklı zayıflamak iYazıyı Oku

10 Adımda Göz Bakımı

10 Adımda Göz Bakımı

Güzelliğinizi ortaya çıkaran en önemli organınız olan gözlerinize yeteri kadar önem gösteriyor musunuz? YüzünüYazıyı Oku

Mucizevi Çin Diyeti

Mucizevi Çin Diyeti

Bir şekilde hepimizin hayatında bir diyete başvurup kısa zamanda vazgeçmişizdir. diyet yapmak sabır gerektireYazıyı Oku

Fazla kilolarınızdan kurtulamıyorsanız dikkat!

Fazla kilolarınızdan kurtulamıyorsanız dikkat!

Denemediğiniz diyet programı, yapmadığınız egzersiz kalmadığı halde hala ideal kilonuza ulaşamıyorsanız kilo vYazıyı Oku

İdeal diyetin olmazsa olmazları

İdeal diyetin olmazsa olmazları

Diyet ve güzellik uzmanları, kilo verip forma girmenin ilk adımının tükettiğimiz içecekler yoluyla aldığımız gYazıyı Oku

Diyet menüsünün vazgeçilmezleri

Diyet menüsünün vazgeçilmezleri

Diyetlerin başarılı olmasının önündeki en büyük engel kuşkusuz açlık hissidir. Uzmanlar, yapılan diyete olumsuYazıyı Oku

Limon diyet listesi

Limon diyet listesi

Uygulayacağınız 7 günlük diyet programı ile fazla kilolarınızdan rahatça kurtulabilirsiniz. Limonun c viYazıyı Oku

FACEBOOK