Bu 8 maddeye uyun, kilolarınıza veda edin!

Bu 8 maddeye uyun, kilolarınıza veda edin!

Yazar :

Gün boyu aç gezerek ya da her gün aynı saatte aynı yemekleri yiyerek; kilo vermek yerine daha çok kilo aldığınızı biliyor musunuz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan, bireylerin hayatlarında sekiz davranış biçiminden vazgeçerek aslında aç kalmadan sağlıklı bir şekilde kilo verebileceğine dikkat çekerek, sekiz maddede kilo almaya yol açan davranış biçimlerini açıkladı! "Sürekli diyet yapıyorum, neredeyse aç dolaşıyorum ama bir türlü kilo veremiyorum" diye yakınanların aslında sekiz...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , diyet , diyet listesi

İLİŞKİLİ YAZILAR

Aç Gezmekten Vazgeçin, Kilolarınıza Veda Edin!

Aç Gezmekten Vazgeçin, Kilolarınıza Veda Edin!

Gün boyu aç gezerek ya da her gün aynı saatte aynı yemekleri yiyerek; kilo vermek yerine daha çok kilo aldığınYazıyı Oku

Dikkat! Aslında Bu 8 Besin Acıktırıyor

Dikkat! Aslında Bu 8 Besin Acıktırıyor

Diyetisyen Kübra Bal, "Kilo vermek istiyorsanız, iştahınızı arttıran bazı yiyeceklerden sakınmanız gerek" diyoYazıyı Oku

Gençler müzikle kafayı buluyor

Gençler müzikle kafayı buluyor

Kulaklıklarını takıyorlar, başlarına kapüşonlarını geçiriyorlar ve kendilerini "dijital uçuşa" geçtikleri birYazıyı Oku

Bu Karın Ağrısı Ölüme Götürebilir!

Bu Karın Ağrısı Ölüme Götürebilir!

Yemek sonrası bir anda ortaya çıkan şiddetli karın ağrıları, safra taşlarının habercisi olabiliyor. KaraciYazıyı Oku

Türklerin yüzde 80’i işi ‘kırıp’ maça gidiyor!

Türklerin yüzde 80’i işi ‘kırıp’ maça gidiyor!

Yeni araştırmaya göre Türkler tuttukları takıma işlerinden daha fazla önem veriyor. Katılımcıların yüzde 80'iYazıyı Oku

Nohutlu Karabuğday Pilavı Tarifi

Nohutlu Karabuğday Pilavı Tarifi

Karabuğdayın özelliklerini ve yararlarını geçtiğimiz aylarda sayfamızda yayınlamıştık. Protein zengini tahıl gYazıyı Oku

Sonbahara yenik düşmeyin bu yollarla güçlenin

Sonbahara yenik düşmeyin bu yollarla güçlenin

Adım adım sonbahara yaklaşırken, bulaşıcı hastalıklar, bakteriler, virüsler de kendilerini göstermeye başladı.Yazıyı Oku

Bu düşkünlük bir bağımlılık mı?

Bu düşkünlük bir bağımlılık mı?

Porno düşkünlüğü bir bağımlılık mı? Bilim dünyası, porno düşkünlüğünün bir bağımlılık olup olmadığı ve hayatlaYazıyı Oku

Çocuklarda Kanserin 8 Belirtisine Dikkat

Çocuklarda Kanserin 8 Belirtisine Dikkat

Çocuklarda en sık görülen ölüm nedenleri arasında ikinci sırada yer alan kanserin belirtileri, birçok sıradanYazıyı Oku

100 kişiden biri bu hastalığa sahip ama bilmiyor

100 kişiden biri bu hastalığa sahip ama bilmiyor

Çölyak hastalığı özellikle buğday, arpa ve çavdarda bulunan "gluten" maddesine karşı ortaya çıkan, ömür boyu sYazıyı Oku

FACEBOOK