Aç Gezmekten Vazgeçin, Kilolarınıza Veda Edin!

Aç Gezmekten Vazgeçin, Kilolarınıza Veda Edin!

Yazar :

Gün boyu aç gezerek ya da her gün aynı saatte aynı yemekleri yiyerek; kilo vermek yerine daha çok kilo aldığınızı biliyor musunuz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan, bireylerin hayatlarında sekiz davranış biçiminden vazgeçerek aslında aç kalmadan sağlıklı bir şekilde kilo verebileceğine dikkat çekerek, sekiz maddede kilo almaya yol açan davranış biçimlerini açıkladı! "Sürekli diyet yapıyorum, neredeyse aç dolaşıyorum ama bir türlü kilo veremiyorum" diye yakınanların aslında sekiz...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , diyet , diyet önerileri

İLİŞKİLİ YAZILAR

Bu 8 maddeye uyun, kilolarınıza veda edin!

Bu 8 maddeye uyun, kilolarınıza veda edin!

Gün boyu aç gezerek ya da her gün aynı saatte aynı yemekleri yiyerek; kilo vermek yerine daha çok kilo aldığınYazıyı Oku

Saç dökülmesi hastalık habercisi olabilir

Saç dökülmesi hastalık habercisi olabilir

ABD’de saç ve cilt bakımı sektörünün önde gelen markalarından DS Laboratories’in Türkiye Yöneticisi Engin UlutYazıyı Oku

İlk muayeneden kaçmayın, geç kalmayın!

İlk muayeneden kaçmayın, geç kalmayın!

Genç kızlar muayenelerini asla ertelememeliler. Düzenli kontrol demek; hastalıkların önlenmesi ve erken teşhisYazıyı Oku

Soğuk havalarda beslenmenize dikkat edin!

Soğuk havalarda beslenmenize dikkat edin!

Tüm yurdu etkisi altına alan kar yağışı ve soğuk hava, pek çok hastalığa da zemin hazırlıyor. Bu dönemde sağlıYazıyı Oku

En fazla 7 bin adım ilaç gibi

En fazla 7 bin adım ilaç gibi

Diyabetin kas-iskelet sistemi üzerindeki duyu kaybı, kas kuvvetinde azalma ve bozulmuş denge gibi olumsuz etkiYazıyı Oku

İdrar kaçırma sorununun tedavisi var, Ertelemeyin!

İdrar kaçırma sorununun tedavisi var, Ertelemeyin!

Genital Güzelleştirme tekniği ile "İdrar Kaçırma" sorununa da pratik bir çözüm sağlanabiliyor Estetik PlastYazıyı Oku

Kış Aylarında Saç Bakımı Nasıl Olmalı?

Kış Aylarında Saç Bakımı Nasıl Olmalı?

Güzelliğin ve bakımın göstergesi olan saçlarınıza ne kadar önem gösteriyorsunuz? Özellikle yaz boyunca deniz,Yazıyı Oku

TERBİYELİ PAÇA ÇORBASI

TERBİYELİ PAÇA ÇORBASI

Havalar soğudu. Memleketin bir çok bölgesinde kış kendini iyiden iyiye hissettirmeye başladı. Tabi soğuk havaYazıyı Oku

DOSYALARI AÇIYORUZ: TİROİDDE BESLENME

DOSYALARI AÇIYORUZ: TİROİDDE BESLENME

Beslenme üzerine konuşmak çok popüler oldu. Türlü türlü formatta televizyon programlarının tek bir amacı var;Yazıyı Oku

Estetik Trendlerini Açıklıyoruz!

Estetik Trendlerini Açıklıyoruz!

Güzellik çağlar boyu değişmeyen her insanın arzuladığı bir kavram olsa da, moda akımları gibi, yıldan yıla değYazıyı Oku

FACEBOOK