Şişmanlığı önleyen 5 kural

Şişmanlığı önleyen 5 kural

Yazar :

Şişmanlık tehlikeli boyutlara ulaşmadan önlenebilir. İşte ipin ucu kaçmadan uygulamanız tavsiye edilen 5 öneri. İşte ipin ucu kaçmadan uygulamanız tavsiye edilen 5 öneri. 1.ÖLÇÜLERİ SIKI TAKİP Menopozda özellikle bel bölgesindeki kalınlaşma tehlike işaretidir. Karındaki yağ hücreleri metabolik bakımdan daha faaldirler ve kalçalardaki yağ hücrelerinden daha tehlikelidirler. Bu bölgelerdeki yağ hücreleri, ensüline karşı direnç oluştururlar. Bu da kan kandaki şekerin temizlenmesi için...Yazıyı Oku

şişmanlık , kilo , diyet

İLİŞKİLİ YAZILAR

Diyet yapanlar bu 5 faktöre dikkat

Diyet yapanlar bu 5 faktöre dikkat

Diyet yaparak kilo vermek isteyenler Yiyecek ve besinler kadar aşağıda bahsettiğimiz 5 faktöre özen göstermeniYazıyı Oku

Haftada 5 Gün Çalışarak Kaslarınızı Güçlendirin

Haftada 5 Gün Çalışarak Kaslarınızı Güçlendirin

Bu antrenman programı hızlı bir şekilde gücünü arttırmak isteyen sporcular için son derece uygundur.AntrenmanYazıyı Oku

Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken 5 Madde

Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken 5 Madde

Her pazartesi bir çoğumuz için diyete başlama günüdür. Bazılarımız başlar, bazılarımız ne yazık ki salı günü bYazıyı Oku

Diyetinize Mutlaka Eklemeniz Gereken 5 Gıda

Diyetinize Mutlaka Eklemeniz Gereken 5 Gıda

Bugün diyetinize eklemeniz gereken 5 gıdadan bahsedeceğiz. Etkileyici beslenme faydalarından ötür bu gıdalar mYazıyı Oku

25 yaşın üzerindeki gebelerde diyabet riski!

25 yaşın üzerindeki gebelerde diyabet riski!

Anne adaylarının gebelik döneminde karşılaştığı en önemli sağlık sorunlarından biri olan “gebelikte şeker hastYazıyı Oku

Kilo Vermeye Yardımcı Olacak En İyi 5 İçecek

Kilo Vermeye Yardımcı Olacak En İyi 5 İçecek

İşte kilo vermenize yardımcı olacak 5 içecek... Detoks suları Detoks suları, fazla kilolarla mücadelede keYazıyı Oku

Anoreksiya Nervoza ve Sosyal Medya Algısı

Anoreksiya Nervoza ve Sosyal Medya Algısı

lk olarak son zamanlarda fazlasıyla duyduğumuz “Anoreksiya Nervoza” hastalığından sizlere bahsetmek istiyorum.Yazıyı Oku

Hayallerim bile küçüldü artık :)

Hayallerim bile küçüldü artık :)

İnsan kendine uğraş bulmadığı sürece evde canı pek bir sıkılıyor. Ev işlerinden arta kalan zamanlarda elimde kYazıyı Oku

En İyi Kas Rejenerasyonu İçin Karbonhidrat Tüketim

En İyi Kas Rejenerasyonu İçin Karbonhidrat Tüketim

Vücut geliştirme spor salonunda olduğu kadar mutfakta da yapılan bir spordur. Çünkü spor salonunda harcadığınıYazıyı Oku

İştah Kapatıcı Çaylar

İştah Kapatıcı Çaylar

Günümüzde iştah kapatmada en çok işe yarayan çayın yeşil çay olduğu herkes tarafından kabul edilmektedir. YeşiYazıyı Oku

FACEBOOK