Karbonhidrat diyetinin püf noktaları

Karbonhidrat diyetinin püf noktaları

Yazar :

Karbonhidrat diyetine başlamak istiyorsanız önce bunları bilmelisiniz. Karbonhidrat diyeti nedir?Karbonhidrat diyeti, karbonhidrat miktarını en aza indirip tokluk hissini sürekli tutarak kilo vermeyi amaçlayan diyet türüdür. Karbonhidrat diyetinde insülin salgılanmasını düşürmemek amaçlanır ki açlık hissi oluşmasın. Kimler karbonhidrat diyeti yapabilir? Bu diyet günde ortalama 1 saat spor yapan kişiler için uygundur. Profesyonel sporcular için uygun değildir. Karbonhidrat rejiminde han...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme

İLİŞKİLİ YAZILAR

Karbonhidrat diyeti nasıl yapılır?

Karbonhidrat diyeti nasıl yapılır?

Karbonhidrat diyetine başlamak istiyorsanız önce bunları bilmelisiniz. Karbonhidrat diyeti nedir? KarbonhiYazıyı Oku

Cildinizin sağlıkla parıldayacağı 7 püf noktası

Cildinizin sağlıkla parıldayacağı 7 püf noktası

Her kadın güzel ve bakımlı bir cilde sahip olmak ister ve bunun için birbirinden farklı yöntemler dener. FakatYazıyı Oku

Kışın sağlıklı kalmanın formülü bağışıklık sistemi

Kışın sağlıklı kalmanın formülü bağışıklık sistemi

İnsan vücudunun savunma mekanizması olan bağışıklık sistemi, özellikle kış mevsiminde hastalıklara karşı direnYazıyı Oku

Fıtık Nedir Nedenleri Nelerdir

Fıtık Nedir Nedenleri Nelerdir

Fıtık, karın içi doku ya da organların karın duvarındaki zayıf bir noktadan karın boşluğunun dışına çıkıp keseYazıyı Oku

Kış Aylarında İçinizi Isıtacak Bitki Çayları

Kış Aylarında İçinizi Isıtacak Bitki Çayları

Havaların aniden soğumasıyla birlikte birçok hastalık kapımızı çalmaya başladı ya da çok yakında çalmaya başlaYazıyı Oku

TİN SURESİNDEKİ 4 MEYVE HASTALIKLARA ŞİFA

TİN SURESİNDEKİ 4 MEYVE HASTALIKLARA ŞİFA

Tin suresindeki 4 meyve hastalıklara şifa Esat Başaran Tin sûresini 1 yıl boyunca okuyup incelediğini ve sonuYazıyı Oku

Kansızlığa Karşı Meyve Suyu

Kansızlığa Karşı Meyve Suyu

Uzmanlar, kansızlık ve kansızlığın sebep olduğu demir eksikliğinin özellikle çocukların zihinsel gelişimi üzerYazıyı Oku

100 kişiden biri bu hastalığa sahip ama bilmiyor

100 kişiden biri bu hastalığa sahip ama bilmiyor

Çölyak hastalığı özellikle buğday, arpa ve çavdarda bulunan "gluten" maddesine karşı ortaya çıkan, ömür boyu sYazıyı Oku

Fazla Kilolar ve Sigara Bu Riskinizi Arttırıyor

Fazla Kilolar ve Sigara Bu Riskinizi Arttırıyor

Nefes darlığı, soluk alıp verirken ıslık sesi çıkması, özellikle sabaha karşı artan öksürük, göğüste sıkışma vYazıyı Oku

Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek 11 öneri

Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek 11 öneri

Soğuk hava ve stresli şehir hayatıyla mücadele etme süreci, bazı hastalıkları da beraberinde getirebiliyor. SaYazıyı Oku

FACEBOOK