Üç "20" kuralı ile gözlerinizi koruyun

Üç "20" kuralı ile gözlerinizi koruyun

Yazar :

Uzun süre cep telefonuna bakan her dört kişiden birisi göz yorgunluğu şikayeti yaşıyor. Mobil cihazların minik ekranlarına uzun süre bakarak bulanık görme, baş ağrısı, boyun ve omuzlarda kas gerilmesi ve göz kuruluğu gibi bir dizi sağlık problemine de davetiye çıkartmış oluyoruz. Uzmanlar gözleri bu sıkıntılardan korumanın en kolay yolununsa "20-20-20" yani üç 20 kuralı olduğunu söylüyor. Mobil cihazların küçük ekranlarına gün içinde pek çok defa ve uzun süreli bakmak bulanık görme, baş a...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Çok konuşanın ağzı kokuyormuş!

Çok konuşanın ağzı kokuyormuş!

Bazen ağız bakımının yetersizliği bazen de çeşitli hastalıklar nedeniyle ortaya çıkabilen ağız kokusu sosyal yYazıyı Oku

Çocuğunuzun sevimli yürüyüşü hastalık olabilir

Çocuğunuzun sevimli yürüyüşü hastalık olabilir

Bebeklerin ilk adımları aileler tarafından büyük bir sevinç ve heyecan ile karşılanıyor. Hemen ayakkabı almalıYazıyı Oku

Sonbahar detoksu yapmak isteyenler dikkat!

Sonbahar detoksu yapmak isteyenler dikkat!

Vücudu toksinlerden arındırmak için başvurulan detoks programları, dikkat edilmeyip yanlış uygulandığında sağlYazıyı Oku

Metabolizma Hızlandıran Çay Tarifi

Metabolizma Hızlandıran Çay Tarifi

Diyelim ki gayet sağlıklı besleniyorsunuz. Şekerden, fazla yağdan ve undan uzak duruyorsunuz. Bol sıvı tüketiyYazıyı Oku

D vitamini eksikliği kilo vermeyi zorlaştırıyor

D vitamini eksikliği kilo vermeyi zorlaştırıyor

Sıkı bir diyet yapıyor, ancak yine de kilo veremiyorsanız dikkat… D vitamini eksikliği kilo vermenize engel olYazıyı Oku

10 Muhteşem Tırnak Tasarımı

10 Muhteşem Tırnak Tasarımı

Mükemmel tırnak tasarımını seçmek birçok kız için zorlu bir iştir. Böyle anlarda, sevgiyle yapılan en moda tasYazıyı Oku

Selülitlerden Kurtulmak İçin Selülit Sabunu Tarifi

Selülitlerden Kurtulmak İçin Selülit Sabunu Tarifi

Selülitlerden kurtulmak için genelde yapay kozmetik ürünler kullanılmakta veya lazer tedavileri uygulanmaktadıYazıyı Oku

Yeni Doğan Bebekler İçin Anne Sütünün Önemi

Yeni Doğan Bebekler İçin Anne Sütünün Önemi

Anne adayları bebeklerini daha onların varlıklarını öğrendikleri ilk andan itibaren sadece içlerinde değil yürYazıyı Oku

Kolay Kilo Vermek İçin Neler Yapılabilir?

Kolay Kilo Vermek İçin Neler Yapılabilir?

Kolay Kilo Vermek İçin Neler Yapılabilir? Kilolarından sorun yaşayan kişiler fazla kiloları olduğunda bu kilolYazıyı Oku

Hamilelik öncesi 10 öneri!

Hamilelik öncesi 10 öneri!

Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar, bebek sahibi olmak isteyen çiftlerin, o andan itibaren kendilerine bYazıyı Oku

FACEBOOK