Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken 5 Madde

Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken 5 Madde

Yazar :

Her pazartesi bir çoğumuz için diyete başlama günüdür. Bazılarımız başlar, bazılarımız ne yazık ki salı günü bu fikirden vaz geçerler. Diyetisyen Nesrin Eriş, diyete devam edenler için dikkat edilmesi gereken 5 maddeden bizlere bahsetti. Diyetisyen Nesrin Eriş diyete başlayanlara önerilerini şu şekilde açıklamaktadır. "Diyette en çok dikkat etmemiz gereken 5 madde şunlardır: 1. 5 grup besini(ekmek, et, süt-yoğurt, sebze-meyve ve yağ-şeker) içeren dengeli bir diyet olmalıdır. 2. Diye...Yazıyı Oku

diyet , diyet önerileri , diyet listesi , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme

İLİŞKİLİ YAZILAR

Diyet Yaparken Halsizliği Nasıl Önleyebiliriz

Diyet Yaparken Halsizliği Nasıl Önleyebiliriz

Diyet yaparken en çok karşılaşılan olumsuzluklardan biri de vücudun ihtiyacı olandan fazla enerji harcamasınaYazıyı Oku

Diyetinize Mutlaka Eklemeniz Gereken 5 Gıda

Diyetinize Mutlaka Eklemeniz Gereken 5 Gıda

Bugün diyetinize eklemeniz gereken 5 gıdadan bahsedeceğiz. Etkileyici beslenme faydalarından ötür bu gıdalar mYazıyı Oku

Diyet yaparken sık mı acıkıyorsunuz?

Diyet yaparken sık mı acıkıyorsunuz?

Diyet yapanların tercih ettiği yiyeceklerden bir tanesi de, karabuğday… Peki, karabuğdayın gerçekten diyet içiYazıyı Oku

Sloganlar ile adını duyuran şok diyetlere dikkat!

Sloganlar ile adını duyuran şok diyetlere dikkat!

"10 gün içinde 10 kilo verin" "İstediğiniz kadar yiyin ve yine de kilo verin" "Bir günde bir beden incelin..."Yazıyı Oku

Diyet yapanlar bu 5 faktöre dikkat

Diyet yapanlar bu 5 faktöre dikkat

Diyet yaparak kilo vermek isteyenler Yiyecek ve besinler kadar aşağıda bahsettiğimiz 5 faktöre özen göstermeniYazıyı Oku

İdeal diyetin olmazsa olmazları

İdeal diyetin olmazsa olmazları

Diyet ve güzellik uzmanları, kilo verip forma girmenin ilk adımının tükettiğimiz içecekler yoluyla aldığımız gYazıyı Oku

Basen Eriten Diyetler

Basen Eriten Diyetler

Basen eriten diyetin mantığı az yağlı yiyeceklerle beslenmektir. Bir ay uygulayacağınız programla basenlerinizYazıyı Oku

Kilo Vermeye Yardımcı Olacak En İyi 5 İçecek

Kilo Vermeye Yardımcı Olacak En İyi 5 İçecek

İşte kilo vermenize yardımcı olacak 5 içecek... Detoks suları Detoks suları, fazla kilolarla mücadelede keYazıyı Oku

Size uygun olan diyeti yapın!

Size uygun olan diyeti yapın!

Hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle mevcut kilonuzun yüzde 5 ila 10'unu vermeniz mümkün olduğunu veYazıyı Oku

Kadınlar Haftada 4 Diyet Yalanı Söylüyor

Kadınlar Haftada 4 Diyet Yalanı Söylüyor

Daha zayıf ve fit olmak her kadının ortak arzusu ve neredeyse her kadının kendine göre en az bir 5 kg fazlasıYazıyı Oku

FACEBOOK