Sağlıksız diyetlerin ortaya çıkardığı sonuçlar

Sağlıksız diyetlerin ortaya çıkardığı sonuçlar

Yazar :

Koç Üniversitesi Hastanesi Diyetisyeni Büşra Sağıroğlu hızla kilo vermek için yapılan yanlış diyet ve beslenmenin verilen kiloların ileride alınmasına neden olduğuna dikkat çekiyor. Sağıroğlu; "Beslenme konusunda bilgi kirliliği var. Bu yanlış bilgiler insanların beslenme davranışını olumsuz etkiliyor. Kilo vermek için aç kalmak gerekmiyor. Aksine vücudu azar azar ve sık sık doyurarak, hem metabolizma hızlandırılmalı hem de kan şekerinin ani iniş-çıkışlarına engel olunmalı. İnsanlar yanlış d...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , diyet , diyet önerileri

İLİŞKİLİ YAZILAR

Migrenin kalp düşmanı olduğu ortaya çıktı

Migrenin kalp düşmanı olduğu ortaya çıktı

Şiddetli baş ağrısı ataklarıyla günlük yaşamı olumsuz etkileyen migren, kontrol altına alınabilen ve tedavi edYazıyı Oku

Ya gebelikte kanser ortaya çıkarsa?

Ya gebelikte kanser ortaya çıkarsa?

Gebelik sırasında meme kanserinin oluşması oldukça nadir bir durum olmakla birlikte, git gide daha fazla kadınYazıyı Oku

Obezite adet düzensizliğini tetikliyor

Obezite adet düzensizliğini tetikliyor

Yetişkin erkeklerde vücut ağırlığının yüzde 25’ini, kadınlarda ise yüzde 30'unu yağ dokusunun oluşturması, obeYazıyı Oku

İdeal diyetin olmazsa olmazları

İdeal diyetin olmazsa olmazları

Diyet ve güzellik uzmanları, kilo verip forma girmenin ilk adımının tükettiğimiz içecekler yoluyla aldığımız gYazıyı Oku

Bu 8 maddeye uyun, kilolarınıza veda edin!

Bu 8 maddeye uyun, kilolarınıza veda edin!

Gün boyu aç gezerek ya da her gün aynı saatte aynı yemekleri yiyerek; kilo vermek yerine daha çok kilo aldığınYazıyı Oku

Gözlükten 3 Ay İçinde Kurtaracak Doğal Yöntem

Gözlükten 3 Ay İçinde Kurtaracak Doğal Yöntem

Tüm malzemeleri porselen bir kapta güzelce karıştırın(tahta kaşık kullanın).Bu karışımı her yemekten önce gündYazıyı Oku

Fazla kilolarınızdan kurtulamıyorsanız dikkat!

Fazla kilolarınızdan kurtulamıyorsanız dikkat!

Denemediğiniz diyet programı, yapmadığınız egzersiz kalmadığı halde hala ideal kilonuza ulaşamıyorsanız kilo vYazıyı Oku

Ani Cilt Problemlerine Hızlı Çözümler

Ani Cilt Problemlerine Hızlı Çözümler

Alnımızda beliren davetsiz misafir sivilce, burnumuzun etrafındaki kuruluk, gözaltı morlukları... Hepiniz birYazıyı Oku

Dünyanın en iyi ve ucuz ilacı olmaya aday!

Dünyanın en iyi ve ucuz ilacı olmaya aday!

Son yıllarda doktorlar acı biberi romatizmal ağrıları dindirmek şekeri düşürmek ya da damar sertliğini önlemekYazıyı Oku

Siz De Genç ve Güzel Görünmek İstiyorsanız...

Siz De Genç ve Güzel Görünmek İstiyorsanız...

Genç ve güzel görünmek kuşkusuz her yaştaki kadının en büyük hayalidir. Uzmanlar, genç bir cilde ve güzel birYazıyı Oku

FACEBOOK