Sağlıksız diyetlerin ortaya çıkardığı sonuçlar

Sağlıksız diyetlerin ortaya çıkardığı sonuçlar

Yazar :

Koç Üniversitesi Hastanesi Diyetisyeni Büşra Sağıroğlu hızla kilo vermek için yapılan yanlış diyet ve beslenmenin verilen kiloların ileride alınmasına neden olduğuna dikkat çekiyor. Sağıroğlu; "Beslenme konusunda bilgi kirliliği var. Bu yanlış bilgiler insanların beslenme davranışını olumsuz etkiliyor. Kilo vermek için aç kalmak gerekmiyor. Aksine vücudu azar azar ve sık sık doyurarak, hem metabolizma hızlandırılmalı hem de kan şekerinin ani iniş-çıkışlarına engel olunmalı. İnsanlar yanlış d...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Pirinç Suyu İle Cilt Bakımı Nasıl Yapılır

Pirinç Suyu İle Cilt Bakımı Nasıl Yapılır

Asyalı kadınların asırlardır cilt ve saç bakımlarında kullandıkları pirinç suyunu, son zamanlarda özellikle ciYazıyı Oku

Cilt Temizliğinde Dikkat Edilmesi Gereken 5 Konu

Cilt Temizliğinde Dikkat Edilmesi Gereken 5 Konu

Merhabalar, Bu yazımda yine faydalı bir konuya yer vermek istedim. Cilt sağlığını korumak için hiç şüphesiz kiYazıyı Oku

HER ORTAMDA IŞILDAYAN SİZ OLUN

HER ORTAMDA IŞILDAYAN SİZ OLUN

Havuz kenarında veya akşam davetlerinde ön planda olmayı herkes ister. Güneş gibi parıldayıp tüm dikkatleri üzYazıyı Oku

Abanoz Ağacı Nedir Faydaları Nelerdir

Abanoz Ağacı Nedir Faydaları Nelerdir

Abanoz Ağacının Faydaları Sinirleri güçlendirici ve uyarıcı etkisi bulunmaktadır. Nefes darlığı, çarpıntı, kaYazıyı Oku

Gözlerinizden gelen uyarıları hafife almayın!

Gözlerinizden gelen uyarıları hafife almayın!

Gözlerimiz, beynimizin uzantısı ve dış dünyaya açılan penceremizdir. Basit diye düşünüp ertelediğimiz birçok gYazıyı Oku

Haftada 1 Kilo Vermek İçin Yapılması Gerekenler

Haftada 1 Kilo Vermek İçin Yapılması Gerekenler

Haftada 1 Kilo Vermek İçin Yapılması Gerekenler… Kış aylarının yaklaşması ile birlikte alınan fazla kilolar özYazıyı Oku

Çift Aşamalı Temizleme ile Daha Temiz Gözenekler!

Çift Aşamalı Temizleme ile Daha Temiz Gözenekler!

Makyajınızı ve cildinizi nasıl temizliyorsunuz? Ben uzun süre cildimdeki tüm lipitleri söküp atan temizleyicilYazıyı Oku

Maydanoz salatası ile gençleşin!

Maydanoz salatası ile gençleşin!

Maydanoz salatası ile dünyaca ünlü uzmanlara göre 5 yıl hatta 10 yıl gençleşmek mümkün olabiliyor! MaydanozYazıyı Oku

SAATLİ YEMEK: 16/8 IF DİYETİ

SAATLİ YEMEK: 16/8 IF DİYETİ

Gün içinde kaç saat bir şeyler yiyoruz? Ya da kaç saat bir şey yemeden içmeden durabiliyoruz? Daha doğrusu kaçYazıyı Oku

Bu çayı fazla içmeyin çok zayıflatıyor

Bu çayı fazla içmeyin çok zayıflatıyor

hibiskus namı diğer bamya çiçeği günde 3 bardak tüketildiğinde zayoflatıyor ve yüksek tansiyon ve yüksek koleYazıyı Oku

FACEBOOK