Egzersiz, Kilo Verme ve Şarlatanlık-2

Egzersiz, Kilo Verme ve Şarlatanlık-2

Yazar :

Alınan Kalori, Verilen Kaloriye Karşı Karmaşık Tavsiyeler ve Basit Bir Prensip Vücut kütle indeksinizin enerji alımı ile enerji çıkışı arasındaki günlük, haftalık, aylık veya yıllık dengenin bir işlevi olduğunu söyleyen kütle kaybı “ölçüsü”nün arkasındaki temel öncülü hepinizin bildiğinden şüphelenmiyorum. Terazinin sol tarafında enerji alımı, besin biçiminde duruyor. Hepsinin bir kalori çıkarımı var: 1 gramlık karbonhidrat ve protein 4kCal eklerken, 1 gramlık yağ 9kCal, alkol...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , spor , kilo verme

İLİŞKİLİ YAZILAR

Aç Gezmekten Vazgeçin, Kilolarınıza Veda Edin!

Aç Gezmekten Vazgeçin, Kilolarınıza Veda Edin!

Gün boyu aç gezerek ya da her gün aynı saatte aynı yemekleri yiyerek; kilo vermek yerine daha çok kilo aldığınYazıyı Oku

Egzersiz, Kilo Verme ve Şarlatanlık -1

Egzersiz, Kilo Verme ve Şarlatanlık -1

İster 1 kg fazla kütle kazanmak veya kaybetmek için en iyi performansın peşinde olun, ister hayatta kalmak içiYazıyı Oku

Fazla Kilolar ve Sigara Bu Riskinizi Arttırıyor

Fazla Kilolar ve Sigara Bu Riskinizi Arttırıyor

Nefes darlığı, soluk alıp verirken ıslık sesi çıkması, özellikle sabaha karşı artan öksürük, göğüste sıkışma vYazıyı Oku

Haşlanmış Limon İle 20 kilo verin Hızlı ve Etkili

Haşlanmış Limon İle 20 kilo verin Hızlı ve Etkili

Haşlanmış Limon Nasıl Yapılır? Haşlanmış Limon Faydalı mıdır? Haşlanmış Limonun Zararı Var Mıdır? Haşlanmış LiYazıyı Oku

Kilo Vermeye Yardımcı Olacak En İyi 5 İçecek

Kilo Vermeye Yardımcı Olacak En İyi 5 İçecek

İşte kilo vermenize yardımcı olacak 5 içecek... Detoks suları Detoks suları, fazla kilolarla mücadelede keYazıyı Oku

Yeterli uyku ile kilo verin

Yeterli uyku ile kilo verin

Yetersiz uyumanın kilo aldırdığını biliyor muydunuz? Yapılan çalışmalar yetersiz uyumanın vücuttaki hormonal dYazıyı Oku

Cinsel ilişkiler sıkıntı veya rahatsızlık vermesin

Cinsel ilişkiler sıkıntı veya rahatsızlık vermesin

İnsan hayatında mutlu ve uyumlu bir cinsel birlikteliğin ne kadar önem taşıdığını artık bilmeyen yok. Ancak neYazıyı Oku

Bu 8 maddeye uyun, kilolarınıza veda edin!

Bu 8 maddeye uyun, kilolarınıza veda edin!

Gün boyu aç gezerek ya da her gün aynı saatte aynı yemekleri yiyerek; kilo vermek yerine daha çok kilo aldığınYazıyı Oku

Kilo veremiyorsanız sebebi bu hormonlar olabilir

Kilo veremiyorsanız sebebi bu hormonlar olabilir

İştah ve metabolizma üzerine etkileri nedeni ile bazı hormon hastalıklarında şişmanlama, vücutta yağ dağılımınYazıyı Oku

Kilo vermek diz kireçlenmesini durduruyor

Kilo vermek diz kireçlenmesini durduruyor

Sağlıklı kiloda kalmak sadece kronik hastalıklardan korunmada değil, kireçlenmeyle mücadelede de etkili oluyorYazıyı Oku

FACEBOOK