Kadınlarda sarkık kollar nasıl sıkılaştırılır?

Kadınlarda sarkık kollar nasıl sıkılaştırılır?

Yazar :

Vücudumuz kusursuz bir yapı ile bize her daim hizmet etse de bazı bölgelerde orantısız yağ depolandığından görsel olarak hoşlanmadığımız bölgelerimiz olabiliyor. Bir kadın için bu bölgelerden biri genellikle üst kollardır. Birçok kadın üst kollarının kalınlığından ve gevşekliğinden şikayetçidir. Kollardaki yağları yok etmek neredeyse imkansız gibi olmasına karşın sıkı bir diyet ve kollardaki kasları hedef alan düzenli bir egzersizle üzerinde kontrol sağlamak mümkün olabilir. Kol kasları ne kadar...Yazıyı Oku

kadınlarda , kol kasları , protein diyeti , sağlıklı yağlar , sarkık kollar

İLİŞKİLİ YAZILAR

Galatasaray’da sürpiz gelişme! Ahmet Çalık…

Galatasaray’da sürpiz gelişme! Ahmet Çalık…

Ligde geride kalan 11 haftada kalesinde 26 golle en fazla gol yiyen ekip olan Gençlerbirliği, savunmasındaki bYazıyı Oku

Bel Ağrılarınıza İyi Gelecek 7 Yoga Hareketi

Bel Ağrılarınıza İyi Gelecek 7 Yoga Hareketi

Gün içindeki duruş bozuklukları, saatlerce masa başında oturmak en çok bel bölgenizin ağrımasına neden olabiliYazıyı Oku

Snowboarda Başlamak İçin 5 Neden

Snowboarda Başlamak İçin 5 Neden

Kış mevsimi geliyor , kimi için soğuğu kimi için ise eğlenceyi ifade eden bu mevsim , özellikle kış sporu ileYazıyı Oku

Crossfit ; Güç ve Kondisyon

Crossfit ; Güç ve Kondisyon

Spor yapmak, zinde kalmak, form tutmak, sağlam bir vücuda sahip olmak birçoğumuzun temel isteklerindendir. HemYazıyı Oku

Lotus'tan Elise, Exige ve Evora'lı  Lansman

Lotus'tan Elise, Exige ve Evora'lı Lansman

1990'ların sonunda efsane Esprit, Elise, ve Elan modelleriyle Türkiye otomobil pazarında satış yapan Lotus,Yazıyı Oku

Karşıyaka Şampiyonlar Ligi'nin en skoreri

Karşıyaka Şampiyonlar Ligi'nin en skoreri

FIBA Basketball Champions League'te altıncı maçlar geride kalırken altı maçta beş galibiyetle A Grubu'nda ikinYazıyı Oku

İrade, Para, Zaman Bu Spora Etki Etmiyor!!!

İrade, Para, Zaman Bu Spora Etki Etmiyor!!!

Sporun insan hayatında ne kadar önemli olduğunu hepinizin bilmesine rağmen kaçınız düzenli spor yapıyor? BirçYazıyı Oku

Basketbol Süper Ligi'nin süper gençleri

Basketbol Süper Ligi'nin süper gençleri

Tahincioğlu Basketbol Süper Ligi'nde yedinci hafta geride kalırken, ligimizde forma giyen genç oyuncuların istYazıyı Oku

Beton gibi sırt kasları için yapmanız gerekenler

Beton gibi sırt kasları için yapmanız gerekenler

Beton gibi sırt kasları yapmak için ilk olarak hareketleri doğru bir şekilde yapmak olacaktır. Aksi takdirde hYazıyı Oku

Hafta Ömer Yasir Küçük'ün haftası oldu

Hafta Ömer Yasir Küçük'ün haftası oldu

Hafta Ömer Yasir Küçük'ün haftası oldu. Halk Enerji TED Ankara Kolejliler'in genç yıldız adayı Ömer Yasir KüçüYazıyı Oku

FACEBOOK