Bel Ağrılarınıza İyi Gelecek 7 Yoga Hareketi

Bel Ağrılarınıza İyi Gelecek 7 Yoga Hareketi

Yazar :

Gün içindeki duruş bozuklukları, saatlerce masa başında oturmak en çok bel bölgenizin ağrımasına neden olabilir. Sizin için derlediğimiz bu kolay 7 yoga esneme hareketiyle bel bölgenizi güçlendirebilir ve ağrılarınızı azaltabilirsiniz... Ancak bel fıtığınız varsa ve ağrılarınız 72 saat boyunca geçmediyse mutlaka bu hareketleri denemeden önce doktorunuza danışın... 1 - Çocuk duruşu Bu duruş omurganızı esneterek belinizdeki gerginliği alacak......Yazıyı Oku

yoga , sağlık , bel ağrısı , spor , kadın

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kış Aylarında Cildinize İyi Gelecek 10 Besin

Kış Aylarında Cildinize İyi Gelecek 10 Besin

Cildinize sadece güneşin zarar verdiğini düşünüyorsanız yanılıyorsunuz... Kış soğuğuyla birlikte cildinizi caYazıyı Oku

'Düz bir karın için 7 kolay tüyo'

'Düz bir karın için 7 kolay tüyo'

Sodexo Avantaj ve Ödüllendirme Hizmetleri'nin yaşam kalitesini yükselten tavsiyeleri paylaşmak için oluşturduğYazıyı Oku

Tuz tüketimini azaltmanın 7 sırrı

Tuz tüketimini azaltmanın 7 sırrı

Tuz, hayatın oluşumunda ve devamlılığında vazgeçilmez bir unsur. Ancak doğru miktarlarda tüketilmediğinde, dosYazıyı Oku

Güneşlenmeyle ilgili doğru bilinen 7 yanlış

Güneşlenmeyle ilgili doğru bilinen 7 yanlış

"Belirli saatlerde güneşe çıkılırsa zararlı etkileri daha azdır", "Çok açık tenli olmayan kişilerin kanser risYazıyı Oku

Kelebek hastalığı gebeleri tehdit ediyor!

Kelebek hastalığı gebeleri tehdit ediyor!

Sizi her türlü hastalıktan koruduğuna inandığınız vücudunuz, günün birinde kendi kendine savaş açmaya karar veYazıyı Oku

Takıntılı aşk iyileşmiyorsa mutlaka destek alınmal

Takıntılı aşk iyileşmiyorsa mutlaka destek alınmal

Takıntılı aşklarda genellikle davranış bozukluğu, kaygı bozukluğu, depresyon, bağımlı kişilik özellikleri, takYazıyı Oku

Kilo Vermeye Yardımcı Olacak En İyi 5 İçecek

Kilo Vermeye Yardımcı Olacak En İyi 5 İçecek

İşte kilo vermenize yardımcı olacak 5 içecek... Detoks suları Detoks suları, fazla kilolarla mücadelede keYazıyı Oku

Yaşlılıkta seks kadına iyi geliyor, erkeğe ise..

Yaşlılıkta seks kadına iyi geliyor, erkeğe ise..

Yaş ilerledikçe seksüel ilişkinin insan sağlığına etkisi konusunda çok fazla bilimsel veri yokken, yapılan yenYazıyı Oku

Sağlıklı bir gelecek için fiziksel aktivite şart!

Sağlıklı bir gelecek için fiziksel aktivite şart!

Düzenli fiziksel aktivite hem beden, hem de ruh sağlığını yakından etkiliyor. Aktif bir yaşamın depresyondYazıyı Oku

En fazla 7 bin adım

En fazla 7 bin adım

Diyabetin kas-iskelet sistemi üzerindeki duyu kaybı, kas kuvvetinde azalma ve bozulmuş denge gibi olumsuz etkiYazıyı Oku

FACEBOOK