D vitamini önemi ve faydaları? Eksikliği, fazla al

D vitamini önemi ve faydaları? Eksikliği, fazla al

Yazar :

Yağda çözünen vitaminlerden olan D vitamini, vücut sağlığı açısından en önemli vitaminlerden birisidir. D vitaminin D2 ve D3 olmak üzere iki çeşidi bulunmaktadır ve bunlardan kandaki D vitamini seviyesini en çok arttıran D3 vitaminidir. Fakat D vitamini vücutta uzun süre ile depolandığından dengeli ve yeterli alınması gereken bir vitamindir. Çünkü, eksikliği birçok soruna sebep olan D vitamininin, fazlası da birtakım hastalıklara kaynaklık edebilmektedir. Peki, D vitamininin yeterli alınmasının...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Ağız Kokusunun Kaynağı Psikolojik Olabilir

Ağız Kokusunun Kaynağı Psikolojik Olabilir

İş ve sosyal yaşamı olumsuz etkileyen ağız kokusu, kötü ağız hijyeninin kaçınılmaz bir sonucudur. Çoğunlukla bYazıyı Oku

Diyabetin Uyarı Belirtileri

Diyabetin Uyarı Belirtileri

Ster yüksek veya düşük kan şekeri seviyesine sahip olun, ancak belirli gıdaları yemenin ötesinde bir şey. DiyaYazıyı Oku

Selülitler: Kalçanızdaki gamzeler!

Selülitler: Kalçanızdaki gamzeler!

Herbalife Global Fitness Eğitim Direktörü Samantha Clayton, her kadının selülite sahip olduğunu, selülitin kilYazıyı Oku

Dikkat! soğuk hava bu 3 ağrıyı tetikliyor!

Dikkat! soğuk hava bu 3 ağrıyı tetikliyor!

Günümüzde pek çok kişinin muzdarip olduğu bel, boyun ve sırt ağrısı soğuk havalarda iyice artıyor. BugünlerdeYazıyı Oku

Nasıl Kilo Alabilirim? – Kilo Nasıl Alınır?

Nasıl Kilo Alabilirim? – Kilo Nasıl Alınır?

Bu yazımızda Nasıl kilo alabilirim? Kilo almanın kolay yolları nedir? Kilo almak için ipuçları nı sizlerle payYazıyı Oku

Egzersiz yaparken hangi kaslar çalışıyor?

Egzersiz yaparken hangi kaslar çalışıyor?

Egzersiz Yaparken Hangi Hareket Neredeki Kaslarınızı Çalıştırdığını Öğreneceğiniz 8 Bilgi! Günlük egzersizlerYazıyı Oku

Esra Erol Saç Rengi ve Modeli

Esra Erol Saç Rengi ve Modeli

Esra Erol Saç Modası Hafta içi sunduğu evlilik programlarıyla sabah kuşağının vazgeçilmez sunucusu olan EsraYazıyı Oku

Adet söktürücü iğnenin faydaları ve zararları

Adet söktürücü iğnenin faydaları ve zararları

Kadınlar için alternatif tıbbi yöntemlerden birisi olarak uygulanan adet söktürücü iğne, günümüzde en ideal seYazıyı Oku

En İyi Şampuan Hangisi ve Şampuan Nasıl Seçilir?

En İyi Şampuan Hangisi ve Şampuan Nasıl Seçilir?

Şampuanlar saç temizlemede kullanılan en önemli hijyen araçlarından bir tanesidir. Hal böyle olunca çeşitli maYazıyı Oku

Sephora Göz Makyaj Temizleyicisi

Sephora Göz Makyaj Temizleyicisi

Bu yazımda maalesef beğenmediğim bir üründen bahsedeceğim. Genel olarak yazdığım ürünlerde benim için artı veYazıyı Oku

FACEBOOK