Küçük farklar sabırla büyük farklara dönüşüyor

Küçük farklar sabırla büyük farklara dönüşüyor

Yazar :

Küçük farklar, sabır gösterirseniz büyük farklar yaratabilir. İşte zayıflamayı kolaylaştıracak birkaç öneri… Diyet yapma fikri birçok insanda zorluk duygusunu çağrıştırıyor. Hayatı zorlaştırarak diyet yapmak ise sağlığa zarar veriyor. Eğer her gün bir diyet listesine bağımlı olmak sizde sıkıntı yaratıyorsa, aşağıdaki önerileri deneyebilirsiniz. Küçük farklar, sabır gösterirseniz büyük farklar yaratabilir. İşte zayıflamayı kolaylaştıracak birkaç öneri… Porsiyonları küçültün: Kendinize...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , diyet , diyet önerileri

İLİŞKİLİ YAZILAR

Bakıcı mı Yoksa Büyükanne mi?

Bakıcı mı Yoksa Büyükanne mi?

Çalışan ve çocuğunu evde bırakmak zorunda kalan annenin en çok yaşadığı "Bakıcı mı yoksa büyükanne mi?" ikilemYazıyı Oku

EN BÜYÜK TERAPİ DOĞRU BESLENMEDİR: GERSON TERAPİ

EN BÜYÜK TERAPİ DOĞRU BESLENMEDİR: GERSON TERAPİ

Bir insan sağlıklı olmaya çalışırken hayatına neler ekler, ya da çıkarır? Yani ne gibi değişiklikler yapar? MeYazıyı Oku

Bebekleri Bekleyen Gizli tehlike!

Bebekleri Bekleyen Gizli tehlike!

Bebeklik ve çocukluk döneminde alt solunum yolları enfeksiyonunun en yaygın sebebi olan RSV, ülkemizde sonbahaYazıyı Oku

Balla ilgili doğru bilinen yanlışlar

Balla ilgili doğru bilinen yanlışlar

Sağlığa olan olumlu etkileriyle bildiğimiz ancak sahte ballarla ilgili çıkan haberler nedeniyle satın alırkenYazıyı Oku

İyi huylu deyip geçmeyin!

İyi huylu deyip geçmeyin!

Pek çok kadında görülmesine rağmen hala doğru anlaşılamamış ve kulaktan dolma bilgilerle sürekli yanlış yorumlYazıyı Oku

Şeker Hastalığından kurtulmak elinizde

Şeker Hastalığından kurtulmak elinizde

Uzmanlar, yiyecekler ve yaşam tarzının, halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabetin en önemli nedenYazıyı Oku

Karbonhidrat diyetinin püf noktaları

Karbonhidrat diyetinin püf noktaları

Karbonhidrat diyetine başlamak istiyorsanız önce bunları bilmelisiniz. Karbonhidrat diyeti nedir?KarbonhidrYazıyı Oku

Mor ve Kırmızı Döküntülere Dikkat!

Mor ve Kırmızı Döküntülere Dikkat!

Vücudun farklı bölgelerinde ortaya çıkan mor ve kırmızı renkli döküntülerin ve kanamaların nedeni, "trombositoYazıyı Oku

Kilo vermek diz kireçlenmesini durduruyor

Kilo vermek diz kireçlenmesini durduruyor

Sağlıklı kiloda kalmak sadece kronik hastalıklardan korunmada değil, kireçlenmeyle mücadelede de etkili oluyorYazıyı Oku

BESLENMENİ BOZMA!!

BESLENMENİ BOZMA!!

Moraliniz bozuk olduğunda ya da istediğiniz bi şeye ulaşamadığınızda sizi seven insanlar tarafından duyduğunuzYazıyı Oku

FACEBOOK