Ya ruhunuz nasıl doyacak?

Ya ruhunuz nasıl doyacak?

Yazar :

Beslenme hayatta kalabilmemiz için gereken en temel ihtiyaçlardan biri. Ancak bizi yemek yemeye iten tek neden bu değil. Herkesin bazen fizyolojik açlık çekmese de bir şeyler yiyip içebileceğini söyleyen Liv Hospital Psikolog Ceren Aydın "Zihninizi biraz yokladığınızda, öfke ve stres anlarında ya da bir kutlama için elinizin gıdalara nasıl kolayca gittiğini hatırlayacaksınız. Yemenin yarattığı hazzı kim inkar edebilir? Önemli olan bu davranışın sıklığı, şiddeti ve amacı. Eğer sıklıkla kar...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme

İLİŞKİLİ YAZILAR

Yanık  Kremi Nasıl Yapılır?

Yanık  Kremi Nasıl Yapılır?

Herkes hayatında bir kez de olsa cildini yanlışlıkla yakmıştır. Bu yanıklar cildin üst katmanına zarar verir.Yazıyı Oku

Karbonhidrat diyeti nasıl yapılır?

Karbonhidrat diyeti nasıl yapılır?

Karbonhidrat diyetine başlamak istiyorsanız önce bunları bilmelisiniz. Karbonhidrat diyeti nedir? KarbonhiYazıyı Oku

Lahana Çorbası Diyeti nasıl yapılır?

Lahana Çorbası Diyeti nasıl yapılır?

Kısa sürede kilo verdiren ve son zamanlarda birçok kişi tarafından uygulanmaya başlayan Lahana Çorbası DiyetiYazıyı Oku

Organik Sirke Nasıl Yapılır?

Organik Sirke Nasıl Yapılır?

Sirke yapımı ne yazık ki artık unutulmaya yüz tutmuş geleneksel tatlardan  bir tanesi. Piyasada organik sirkeYazıyı Oku

Beyaz Peynirli Ispanak Salatası Nasıl Yapılır

Beyaz Peynirli Ispanak Salatası Nasıl Yapılır

Yaz bitti diye yediklerimize dikkat etmemezlik yapmıyoruz.Akşamları hafif bir şeyler yemek istediğimiz günlerdYazıyı Oku

Kırmızı Lahana Turşusu Nasıl Yapılır

Kırmızı Lahana Turşusu Nasıl Yapılır

Turşuları çok sevdiğimi daha önce belirtmiştim. Kırmızı lahana turşusunu da oldukça lezzetli buluyorum. YeşilYazıyı Oku

Zeytinyağlı Kereviz Nasıl Yapılır

Zeytinyağlı Kereviz Nasıl Yapılır

Kış sebzeleri bize çok fazla seçenek sunmuyor fakat biz bir sebzeden birçok çeşit yemek yapabiliriz. Benim çeşYazıyı Oku

Modern şehir erkeği nasıl beslenmeli?

Modern şehir erkeği nasıl beslenmeli?

Şıklığından ödün vermeyen, kibar, dış görünüşüne ve kişisel hijyenine dikkat eden bakımlı erkekleri tanımlamakYazıyı Oku

Hızlı kilo vermek için yağ tüketimini kesenlere

Hızlı kilo vermek için yağ tüketimini kesenlere

Diyet yapanların ilk önce yağ tüketimini keserek büyük bir yanlışa düştüğünü ifade eden Prof. Dr. Sevinç YücecYazıyı Oku

Egzersiz yapın beyniniz küçülmesin

Egzersiz yapın beyniniz küçülmesin

Düzenli egzersiz yapmak orta yaşa gelindiğinde beyinde yaşlanmayla birlikte gelişen küçülmeyi durduruyor.Yazıyı Oku

FACEBOOK