Sonbahar Depresyonuyla Baş Etmenin 4 Yolu

Sonbahar Depresyonuyla Baş Etmenin 4 Yolu

Yazar :

abahları uyanmakta zorlanıyor, karamsar düşüncelere kapılıp kayboluyor musunuz? Gün ışığının yokluğu kaçınılmaz olarak ruh sağlığımızı etkiler... Uzman Klinik Psikolog Ceren Başak Araz, bu mevsimde sıkça görülen sonbahar depresyonuyla baş etmenin yollarını yazdı. Yazın uzun ve aydınlık günlerinde yapılan keyifli aktivitelerin yerini güneş ışığını daha az görebildiğimiz, soğuk günlerin aldığı bu mevsimde yorgunluk, uyku hali, keyifsizlik kelimeleri birçok kişinin sohbetlerinde geçiyor....Yazıyı Oku

sağlık , depresyon , psikoloji , psikolog , kadın

İLİŞKİLİ YAZILAR

Sabahları Mutlu Uyanmanın 4 Yolu

Sabahları Mutlu Uyanmanın 4 Yolu

Sabahları güne enerjik ve mutlu bir şekilde başlamanız için 4 öneriyi sizler için yazdık... Bu öneriler sayesYazıyı Oku

​Baş dönmesi, psikiyatrik hastalıkların belirtisi

​Baş dönmesi, psikiyatrik hastalıkların belirtisi

Tıbbi hastalıklarda görülen baş dönmeleri, psikiyatrik pek çok hastalığa da eşlik edebiliyor. Baş dönmesi psikYazıyı Oku

Orgazm başınızı ağrıtmasın

Orgazm başınızı ağrıtmasın

Cinsel ilişki sırasında ‘’orgazm baş ağrısı’’ yaşayanların sayısı oldukça fazladır. Baş ağrısı; ilişki sırasınYazıyı Oku

Kalori saymaya başladıysanız dikkat!

Kalori saymaya başladıysanız dikkat!

Yemekler hakkında takıntılı hale gelmiş, kilo ve görünümle aşırı uğraşıyor, çok sıkı diyetler yapıyor, tuvaletYazıyı Oku

Sonbahara yenik düşmeyin bu yollarla güçlenin

Sonbahara yenik düşmeyin bu yollarla güçlenin

Adım adım sonbahara yaklaşırken, bulaşıcı hastalıklar, bakteriler, virüsler de kendilerini göstermeye başladı.Yazıyı Oku

Orgazm başınızı ağrıtmasın

Orgazm başınızı ağrıtmasın

Cinsel ilişki sırasında ''orgazm baş ağrısı'' yaşayanların sayısı oldukça fazladır. Baş ağrısı; ilişki sırasınYazıyı Oku

Hafızayı güçlendirmenin yolu sudan geçiyor

Hafızayı güçlendirmenin yolu sudan geçiyor

Yaz tatilinin bitip, yoğun çalışma temposuna adım attığımız sonbaharda, hafızanın önemi oldukça büyük. Daha etYazıyı Oku

Kendi kök hücreleriniz baş tacı

Kendi kök hücreleriniz baş tacı

Estetik cerrahide son moda sade ama basit olmayan, yalın ama yavan olmayan bir güzellik anlayışı "Artık birYazıyı Oku

TİN SURESİNDEKİ 4 MEYVE HASTALIKLARA ŞİFA

TİN SURESİNDEKİ 4 MEYVE HASTALIKLARA ŞİFA

Tin suresindeki 4 meyve hastalıklara şifa Esat Başaran Tin sûresini 1 yıl boyunca okuyup incelediğini ve sonuYazıyı Oku

Bu riskler sonbaharla birlikte artıyor!

Bu riskler sonbaharla birlikte artıyor!

Kalp ve damar hastalıkları tüm dünyada en önde gelen ölüm sebebi olmaya devam ediyor. Öyle ki her 40 saniyedeYazıyı Oku

FACEBOOK