Obeziteden korunmak için öğün atlamayın

Obeziteden korunmak için öğün atlamayın

Yazar :

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre tüm dünyada 2008 yılında obez birey sayısı 400 milyon iken, 2015 yılında bu sayı 700 milyona yükselmiş durumda. Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu "Obeziteyi önlemenin başlıca yolu beslenme alışkanlığının düzeltilmesi. Öğün atlamak, akşam geç saatlerde yemek yemek, hamur işi ve tatlıdan zengin beslenmek gibi yanlış alışkanlıklardan vazgeçilmesi gerekir" dedi. Obezite, hipertansiyon (kan basıncı y...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Çinko Eksikliği Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Çinko Eksikliği Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Hormonlar vücudumuzdaki görevlerini tam olarak yapabilmek için bazı elementlere ihtiyaç duyarlar. Çinko da buYazıyı Oku

Hayvanlardan Bulaşan Hastalıklar

Hayvanlardan Bulaşan Hastalıklar

Hayvanlardan insanlara pek çok enfeksiyon bulaşabiliyor. Hayvan ısırıkları ve hayvanların vücut sıvıları, dışkYazıyı Oku

Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet

Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet

Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet… Ayda 10 kilo vermek belkide kimine göre oldukça zor olsa da bunu başarmış olan yüYazıyı Oku

Büyümenin durması, hastalık habercisi olabilir

Büyümenin durması, hastalık habercisi olabilir

Çocuğun sağlıklı gelişiminde büyümenin düzenli takip edilmesi, olası hastalıkların erken tanısında büyük önemYazıyı Oku

Frutaryen Beslenme Nedir ?

Frutaryen Beslenme Nedir ?

Temel olarak ya da sadece meyve ile beslenme düzeni olarak tanımlayabileceğim Frutaryen beslenme şekli, dalındYazıyı Oku

EN İYİ CONCEALER KAPATICI

EN İYİ CONCEALER KAPATICI

Concealer, diğer adıyla kapatıcı makyajın vazgeçilmezlerinden. Özellikle göz altındaki morlukların ve koyuluğuYazıyı Oku

GÖZENEK SIKILAŞTIRICI AKTIF KARBON

GÖZENEK SIKILAŞTIRICI AKTIF KARBON

Gözenek sıkılaştırıcı aktif karbon kozmetik alanda yeni yeni popülerleşen bir konudur. Peki aktif karbon nedirYazıyı Oku

KETOJENİK DİYET FAYDALI MI, ZARARLI MI ?

KETOJENİK DİYET FAYDALI MI, ZARARLI MI ?

Hepimizin her zaman için vermesi gereken bir 4-5 kg. fazlası var ne yazık ki. Hal böyle olunca sürekli bir diyYazıyı Oku

Makyaj ile ilgili bilgiler

Makyaj ile ilgili bilgiler

Yağlı görünüm: Yüzünüzde oluşan kalın yağlı tabaka, taze bir cilde sahip olduğunuz anlamına gelmez. Yağ bazlıYazıyı Oku

Cildinizi Sonbaharda Koruyan Besinler!

Cildinizi Sonbaharda Koruyan Besinler!

CİLDİNİZİ SONBAHARDA BESLEYEN BESİNLER! Soğuk havaların kendini iyice hissettirdiği bu günlerde cildinizinYazıyı Oku

FACEBOOK