Güç ve Kuvvet Antremanlarının Faydaları

Güç ve Kuvvet Antremanlarının Faydaları

Yazar :

Dayanıklılık eğitimi dengeli egzersiz programının dinamik esneklik, çekirdek ve işlevsel hareket egzersizlerini içeren hayati bir parçasıdır. Dayanıklılık, bir kas ya da kas grubunun belirli bir hızda, tam bir hareket aralığında üretebileceği maksimum kuvvet olarak tanımlanır. Kilo ve vücut ağırlığı egzersizleri ile düzgün bir şekilde uygulanan mukavemet eğitimi, zamanla kemik yoğunluğunu, eklem bütünlüğünü ve stabiliteyi, kas kütlesini ya da yağsız vücut kütlesi ve genel gücü sağlar. Güçlen...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Dacia Duster Pick-up, Romanya’da Görüntülendi

Dacia Duster Pick-up, Romanya’da Görüntülendi

Dacia Duster Pick-up, Romanya’da Görüntülendi İlk Dacia Duster Pick-Up modeli ne Dacia ne de Renault tarafındYazıyı Oku

En çok tercih edilen spor "yürüyüş yapmak"

En çok tercih edilen spor "yürüyüş yapmak"

DORinsight tarafından yapılan "Sağlık ve Spor Araştırması"na göre Türk insanının en çok tercih ettiği spor yürYazıyı Oku

Yeni Elektrikli Mercedes, Türkiye'de Test Ediliyor

Yeni Elektrikli Mercedes, Türkiye'de Test Ediliyor

İstanbul Avrupa Yakası'nda, kamuflajlı renklere sahip test plakalı bir araç. Deyim yerindeyse, tam casus fYazıyı Oku

EN ÇOK SATAN MOTOSİKLET MARKALARI

EN ÇOK SATAN MOTOSİKLET MARKALARI

Motosiklet, otomobile alternatif bir ulaşım aracı olarak, özellikle trafik problemi yaşanan büyük şehirlerde,Yazıyı Oku

Otomobillerde bulunan ABS, ESP, ASR, EBD, DSC ?

Otomobillerde bulunan ABS, ESP, ASR, EBD, DSC ?

Otomobillerde bulunan ABS, ESP, ASR, EBD, DSC nedir? Ne işe yararlar? Günümüzde ABS sistemi sıradan hale geldYazıyı Oku

Türkiye’nin Yerli İlk Elektrikli Otomobili TM-480İ

Türkiye’nin Yerli İlk Elektrikli Otomobili TM-480İ

Uzun yıllardır beklediğimiz o an geldi ve karşınızda Türkiye’nin İlk Yerli Elektrikli Otomobili TM-480İ. İstanYazıyı Oku

Uygun Fiyatlı İkinci El Öğrenci Araba Tavsiyeleri

Uygun Fiyatlı İkinci El Öğrenci Araba Tavsiyeleri

Son dönemlerde araba fiyatlarındaki artış her ne kadar durmadan devam etse de her zaman piyasada gençlere yöneYazıyı Oku

Gümrükten e-ihale ile nasıl araba alınır

Gümrükten e-ihale ile nasıl araba alınır

Ülkemizde ÖTV ve MTV vergileriyle beraber döviz fiyatlarının da artması sonucu otomobil fiyatlarındaki artış sYazıyı Oku

İkinci yerli otomobilini üretti; GEN TM-480

İkinci yerli otomobilini üretti; GEN TM-480

İlk elektrikli araç TM 265'ten sonra ikinci otomobil TM 480'de bir AR-Ge etkinliğinde kamuoyunun önüne çıktYazıyı Oku

VEO OTOMOBİL

VEO OTOMOBİL

Yerli mala olan katkılarıyla bilinen Vestelin yeni gözdesi VEO’nun geçtiğimiz günlerde tasarımları paylaşıldıYazıyı Oku

FACEBOOK