Protein tüketin tansiyondan korunun

Protein tüketin tansiyondan korunun

Yazar :

Yüksek tansiyon Türkiye'de her üç kişiden birini etkiliyor. Tansiyon hastalarını uyaran Herbalife Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Doç. Dr. İsmet Tamer, "Kan basıncınızı dengelemek istiyorsanız tuzdan, alkolden, sigaradan uzak durun, karbonhidrat yerine protein ve potasyumdan zengin gıdalar tüketin, Omega3 takviyesi alın" diyor. Kan basıncı yüksekliği yani hipertansiyon, halk arasında bilinen adıyla yüksek tansiyon, böbreklerimizi, kalp ve beyin damarlarımızı etkileyebilen; doğru şekilde tedavi...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , yaşam , yaşam önerileri

İLİŞKİLİ YAZILAR

D Vitamini Eksikliği Meme Sağlığını Tehdit Ediyor

D Vitamini Eksikliği Meme Sağlığını Tehdit Ediyor

Vücuttaki tüm sistemler için önemli olan D vitamini eksikliği, pek çok hastalığa davetiye çıkarabiliyor. ÖzellYazıyı Oku

Karındaki Çatlaklar İçin Tek Çare

Karındaki Çatlaklar İçin Tek Çare

Doğumlar ve sık kilo alıp vermeye bağlı gelişen karın çatlakları pek çok insanın estetik kaygı yaşamasına sebeYazıyı Oku

Hamilelikte 9. Ay – Aylık Bebek Gelişimi

Hamilelikte 9. Ay – Aylık Bebek Gelişimi

Hamilelikte dokuzuncu ay 34. ve 40. haftaları kapsamaktadır. Normal gebelik süresi 280 gündür. Bu durumda hamiYazıyı Oku

Bu öneriler kış enfeksiyonundan koruyor!

Bu öneriler kış enfeksiyonundan koruyor!

Kış mevsiminde havaların soğumasıyla birlikte toplu ve kapalı mekanlarda geçirilen sürenin uzaması nedeniyle eYazıyı Oku

Ruhsal sıkıntı ve gerginlik şikayetlerine karşı

Ruhsal sıkıntı ve gerginlik şikayetlerine karşı

Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, Türkçe adı çiçeklerinden dolayı "çarkıfelek" olarak bilenenYazıyı Oku

Gençler müzikle kafayı buluyor

Gençler müzikle kafayı buluyor

Kulaklıklarını takıyorlar, başlarına kapüşonlarını geçiriyorlar ve kendilerini "dijital uçuşa" geçtikleri birYazıyı Oku

Cinsel ilişkiler sıkıntı veya rahatsızlık vermesin

Cinsel ilişkiler sıkıntı veya rahatsızlık vermesin

İnsan hayatında mutlu ve uyumlu bir cinsel birlikteliğin ne kadar önem taşıdığını artık bilmeyen yok. Ancak neYazıyı Oku

Orgazm başınızı ağrıtmasın

Orgazm başınızı ağrıtmasın

Cinsel ilişki sırasında ‘’orgazm baş ağrısı’’ yaşayanların sayısı oldukça fazladır. Baş ağrısı; ilişki sırasınYazıyı Oku

Karbonhidrat diyeti nasıl yapılır?

Karbonhidrat diyeti nasıl yapılır?

Karbonhidrat diyetine başlamak istiyorsanız önce bunları bilmelisiniz. Karbonhidrat diyeti nedir? KarbonhiYazıyı Oku

Saçlarınız tekrar eski haline dönecek

Saçlarınız tekrar eski haline dönecek

Op. Dr. Bülent Cihantimur, özellikle mevsim geçişlerinde artan saç dökülme sorununun altında farklı tetikleyicYazıyı Oku

FACEBOOK