Diyette bulgur mu, kinoa mı tercih edilmeli ?

Diyette bulgur mu, kinoa mı tercih edilmeli ?

Yazar :

Uzmanlara göre, son günlerin popüler diyet ürünü olarak diyet listelerine sokulan kinoa, sağlıklı zayıflamak için ideal bir besin değil. Uzmanlar, kinoanın abartıldığını belirterek, diyetlerde kinoa yerine lif oranı ve beslenme değeri daha yüksek olan bulguru tavsiye ettiğini söyledi. Yerli bulgur ile ithal kinoayı karşılaştıran uzmanlar,tok tutucu özelliği, lif ve yağ oranı ve fiyatının uygunluğu nedeniyle hem beslenmede hem de diyette bulgurun tercih edilmesi gerektiğinin altını çiziyorlar...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme

İLİŞKİLİ YAZILAR

Yalnız yaşayan kadınlar daha mı mutlu?

Yalnız yaşayan kadınlar daha mı mutlu?

Halk arasındaki yaygın bir inanış kadınların bekarken daha başarılı, erkeklerin de evli olduklarında daha iyiYazıyı Oku

Dibe mi Vurdun? Peki Tesadüfe İnanır mısın???

Dibe mi Vurdun? Peki Tesadüfe İnanır mısın???

Yaşadığımız tüm deneyimler bizim içten yani 5.boyut dediğimiz yerden dışarı akarken gözlemlediğimiz an ve yerdYazıyı Oku

Bu düşkünlük bir bağımlılık mı?

Bu düşkünlük bir bağımlılık mı?

Porno düşkünlüğü bir bağımlılık mı? Bilim dünyası, porno düşkünlüğünün bir bağımlılık olup olmadığı ve hayatlaYazıyı Oku

Acaba çocuğum zeki olacak mı?

Acaba çocuğum zeki olacak mı?

Yeni doğacak bir çocuğun zekâ kapasitesinin ne olacağını tam olarak bilmek elbette mümkün değil. Ancak akrabaYazıyı Oku

Diyette Kebap Yiyelim mi?

Diyette Kebap Yiyelim mi?

Mesleğe ilk başladığım aylardı. Bir danışanımla beslenme programı planlıyoruz. Bende heyecan ve tecrübesizlikYazıyı Oku

Hani Hatırlar Mısın?

Hani Hatırlar Mısın?

Hani Hatırlar mısınız? Bundan üç hafta önce size hiç ummadığım bir kanaldan çok yüklü bir paranın hesabıma geYazıyı Oku

Balgamınızın rengi ne anlama geliyor?

Balgamınızın rengi ne anlama geliyor?

Balgam (mukus) farklı renklerde olabilir; beyaz, sarı, yeşil, kırmızı, kahverengi, siyah. Peki balgamınızın reYazıyı Oku

Bağımlılık mı, yoksa alışkanlık mı?

Bağımlılık mı, yoksa alışkanlık mı?

Teknolojinin özellikle de cep telefonlarının hayatımızdan uzak olduğu bir dünya artık düşünemez olduk. CepYazıyı Oku

Bir fincan papatya çayı alır mısınız?

Bir fincan papatya çayı alır mısınız?

Birçok kişi papatya çayının saç rengini açmak için kullanıldığını biliyor, oysa sağlık açısından çok fazla fayYazıyı Oku

Kış Aylarında Saç Bakımı Nasıl Olmalı?

Kış Aylarında Saç Bakımı Nasıl Olmalı?

Güzelliğin ve bakımın göstergesi olan saçlarınıza ne kadar önem gösteriyorsunuz? Özellikle yaz boyunca deniz,Yazıyı Oku

FACEBOOK