Diyette Kebap Yiyelim mi?

Diyette Kebap Yiyelim mi?

Yazar :

Mesleğe ilk başladığım aylardı. Bir danışanımla beslenme programı planlıyoruz. Bende heyecan ve tecrübesizlik hat safhada tabiJ Beslenme planı tamamlandıktan sonra bana “Peki ben her gün aynı kahvaltıyı mı yapacağım?” diye sordu. Kahvaltıda 2 adet yumurta, peynir, zeytin ve birkaç bir şey daha yazılı. (Zeytinin yanında onun bir yağ değişimi olduğu ve istenirse zeytin kahvaltıdan çıkartılıp yerine 1 tatlı kaşığı yağ eklenebileceği not düşülmüş). Bende kahvaltıdaki yağ hakkını kullanarak arada nas...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , sağlıklı tarifler , diyet

İLİŞKİLİ YAZILAR

Neresi? Yüzümüz mü ? Bedenimiz mi?

Neresi? Yüzümüz mü ? Bedenimiz mi?

Amerika'da yapılan bir araştırmaya göre kadınların %60'ının bedenleri yerine, yüzlerinin çok daha genç olmasınYazıyı Oku

Diyette bulgur mu, kinoa mı tercih edilmeli ?

Diyette bulgur mu, kinoa mı tercih edilmeli ?

Uzmanlara göre, son günlerin popüler diyet ürünü olarak diyet listelerine sokulan kinoa, sağlıklı zayıflamak iYazıyı Oku

Hamileler Rezene Çayı İçebilir Mi?

Hamileler Rezene Çayı İçebilir Mi?

Rezene bitkisi Orta doğu, Çin ve Hindistan’da eski tarihlerde bitkisel şifa olarak kullanılmıştır. Rezenenin tYazıyı Oku

Bakıcı mı Yoksa Büyükanne mi?

Bakıcı mı Yoksa Büyükanne mi?

Çalışan ve çocuğunu evde bırakmak zorunda kalan annenin en çok yaşadığı "Bakıcı mı yoksa büyükanne mi?" ikilemYazıyı Oku

Tedbirli misiniz? Kontrol delisi mi?

Tedbirli misiniz? Kontrol delisi mi?

Son zamanlarda tek rahat ettiğiniz alan evinizse, eviniz dışındaki hayatı kontrol edemediğinizi hissettikçe geYazıyı Oku

Tuzlu su boğaz kuruluğunu iyileştirir mi?

Tuzlu su boğaz kuruluğunu iyileştirir mi?

Kışın kuru havalarda ve sürekli klimalı ortamlarda bulunan kişilerde boğaz kuruluğuna sık rastlandığını söyleyYazıyı Oku

Çocuklara Televizyon İzletmeli mi?

Çocuklara Televizyon İzletmeli mi?

Çocuklara televizyon izletmeli mi? İzletmemeli mi? Ben bu konuyu çok araştırdım ve çocuklara çok fazla olumluYazıyı Oku

Düşük yağlı diyet sağlığa tehdit mi?

Düşük yağlı diyet sağlığa tehdit mi?

Sabri Ülker Vakfı, "Bilim Bunu Konuşuyor" platformu aracılığı ile sağlık ve beslenme alanlarındaki en güncel bYazıyı Oku

Yöresel Lezzetlerine Bayılacağınız Bir Kebapçı

Yöresel Lezzetlerine Bayılacağınız Bir Kebapçı

Her yerin benim için çağrıştırdıkları önemlidir. Gözümü kapattığımda, ismini zihnimde zikrettiğimde gözümde haYazıyı Oku

EN BÜYÜK TERAPİ DOĞRU BESLENMEDİR: GERSON TERAPİ

EN BÜYÜK TERAPİ DOĞRU BESLENMEDİR: GERSON TERAPİ

Bir insan sağlıklı olmaya çalışırken hayatına neler ekler, ya da çıkarır? Yani ne gibi değişiklikler yapar? MeYazıyı Oku

FACEBOOK