Ofiste pratik uygulamalarla sağlıklı kalın

Ofiste pratik uygulamalarla sağlıklı kalın

Yazar :

Masa başında çalışan pek çok insanın ortak sorunu boyun, sırt ve belde ortaya çıkan ağrılar ile bir türlü verilemeyen kilolar… Oysa ofis çalışanlarının da pratik uygulamalarla sağlıklı bir vücuda sahip olup, dengeli beslenerek kilo kontrolü sağlaması mümkün. Memorial Wellness Beslenme ve Diyet Uzmanı Uz. Dyt. Yeşim Temel Özcan, ofis yaşamında sağlıklı beslenme, Medikal Fitness Danışmanı Murat Biçer ise ofiste doğru egzersiz seçimi hakkında bilgi verdi. Sabahları sağlıklı sandviçler ve yul...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Üsküp Gezi Rehberi: Bir Güne Sığdırılmış Notlar

Üsküp Gezi Rehberi: Bir Güne Sığdırılmış Notlar

Makedonya deyince aklıma Büyük İskender gelse de Makedonya’nın başkenti Üsküp’e giderken kendi tarihime ait biYazıyı Oku

Çocuklu ailelere tatil ipuçları

Çocuklu ailelere tatil ipuçları

Çocuklar yaz mevsiminde tehlike ve hastalıklarla daha çok karşı karşıya kalabiliyorlar. Ailelerin yaz döneYazıyı Oku

Euro Kullanmadan Gezebileceğiniz 5 Ülke

Euro Kullanmadan Gezebileceğiniz 5 Ülke

Euro’daki yükseliş yurtdışı seyahati yapmak isteyenleri zor durumda bırakıyor. Peki Euro kullanmadan yurt dışıYazıyı Oku

Günübirlik Brüksel

Günübirlik Brüksel

Waffle’ın başkenti “Özel uçağıma atlayıp akşam yemeğimizi Paris’te yiyelim” klişesini filmlerden bilmeyen yYazıyı Oku

KURBAN BAYRAMINA ÖZEL ASTROLOJİ YORUMU

KURBAN BAYRAMINA ÖZEL ASTROLOJİ YORUMU

18.Ağustos.2018 Cumartesi Sezgilerinize güvenerek güzel işler çıkarabilirsiniz. Yakın çevrenizle olan diyalogYazıyı Oku

Ucuza Avrupa Turu Nasıl Yapılır?

Ucuza Avrupa Turu Nasıl Yapılır?

Kur artış gösteriyorken hayallerinden vazgeçmek istemeyenler bu yazıyı dikkatlice okumaya başlayabilirler. KüçYazıyı Oku

Cinque Terre: İtalyan Rivierası’nın Efsane Beşlisi

Cinque Terre: İtalyan Rivierası’nın Efsane Beşlisi

Türkçe’ye “beş diyar” diye çevirebileceğimiz Cinque Terre Ligurya’da bulunan beş köyün oluşturduğu bir bölge aYazıyı Oku

9 Maddede Yalan Söyleyen Kişi Nasıl Anlaşılır?

9 Maddede Yalan Söyleyen Kişi Nasıl Anlaşılır?

İnsanlarla olan iletişimimiz esnasında yalanla birçok kez karşılaşabiliyoruz. Kimi zaman bu yalanlar gayet rahYazıyı Oku

Yalnız yaşayan kadınlar daha mı mutlu?

Yalnız yaşayan kadınlar daha mı mutlu?

Halk arasındaki yaygın bir inanış kadınların bekarken daha başarılı, erkeklerin de evli olduklarında daha iyiYazıyı Oku

Fotoğraf Çekimlerinde En Popüler 4 Mekan

Fotoğraf Çekimlerinde En Popüler 4 Mekan

Fotoğraf çekimleri için yeni mekanlar bulmak gerekiyor. Şu an Türkiye’de sosyal medya kanallarında en çok paylYazıyı Oku

FACEBOOK