Gripten koruyan 10 besin!

Gripten koruyan 10 besin!

Yazar :

Hepimizin çevresinde hapşıran, öksüren, burnu akan kısacası gribe yakalanan birileri mutlaka vardır. Peki gripten kendimizi nasıl korumalıyız. Hangi besinleri tüketerek vücut direncimizi yüksek tutarız? Özellikle de bazı besinler var ki, içeriğindeki bileşenlerle vücut direncini güçlendiriyor, gribe karşı doğal savaşçılar olarak bir adım öne çıkıyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Neşe Ceylan “Özellikle soğuk kış aylarında soğuk algınlığı ve gripten korunmak için C vitami...Yazıyı Oku

grrip , sağlık , Uzman , görüş , besin

İLİŞKİLİ YAZILAR

1000 kalorilik diyet listesi

1000 kalorilik diyet listesi

Düşük kalorili diyet listesi arıyorsanız hazırladığımız listeye bakın ve önerilerimize kulak verin. Eğer kaYazıyı Oku

10 küçük değişiklikle 5 kilo verin

10 küçük değişiklikle 5 kilo verin

Yapmanız gereken sadece günlük 250 kalori daha az yemek ve günlük 250 kalorilik egzersiz. Böylece fazla çaba sYazıyı Oku

Benlerinize her ay 10 dakikanızı ayırın

Benlerinize her ay 10 dakikanızı ayırın

Vücudun her bölgesinde ortaya çıkabilen, bazen masum bazen de kanser dahil çeşitli hastalıkların belirtisi olaYazıyı Oku

Obeziteden koruyan 8 öneri!

Obeziteden koruyan 8 öneri!

Sağlığı tehdit eden en önemli sorunların başında gelen obezite ile mücadelede hatalı yemek alışkanlıkları geliYazıyı Oku

Sağlığınız İçin Günde 10 Bin Adım…

Sağlığınız İçin Günde 10 Bin Adım…

Artık hepimiz hareketsiz yaşamın kaçınılmaz sonuçlarından korunmak için, gün içinde daha aktif olmamız gerektiYazıyı Oku

İşte 1 ayda 10 kilo verdiren diyet

İşte 1 ayda 10 kilo verdiren diyet

Obezite ile mücadele eden bir bilim adamı tarafından uygulanan diyet tekniği literatüre 1 ayda 10 kilo verdireYazıyı Oku

Soğuk havada doğru egzersizin 10 altın kuralı

Soğuk havada doğru egzersizin 10 altın kuralı

Havaların soğumasıyla beraber açık havada daha az zaman geçiriyoruz. Oysa açık havada yürüyüş yapma, koşu ve bYazıyı Oku

Ağız kokusuna 10 doğal çözüm

Ağız kokusuna 10 doğal çözüm

"Ağız kokusu yaşayan insanlar bırakın gülümsemeyi, konuşmak dahi istemezler" diyen Diş Hekimi Pertev Kökdemir,Yazıyı Oku

Karaciğeri Koruyan 5 Hayati Öneri

Karaciğeri Koruyan 5 Hayati Öneri

Vücuttaki herhangi bir organın yetersizliği, yaşam kalitesinin bozulmasından hayati tehlikeye kadar gidebilenYazıyı Oku

10 kişiden 1’i huzursuz bacak sendromu yaşıyor!

10 kişiden 1’i huzursuz bacak sendromu yaşıyor!

Yaşam boyu devam eden bir hastalık olan huzursuz bacak sendromu, kronik böbrek yetmezliği olanlarda sıklıkla gYazıyı Oku

FACEBOOK