Karbonhidrat diyetinin püf noktaları

Karbonhidrat diyetinin püf noktaları

Yazar :

Karbonhidrat diyetine başlamak istiyorsanız önce bunları bilmelisiniz. Karbonhidrat diyeti nedir?Karbonhidrat diyeti, karbonhidrat miktarını en aza indirip tokluk hissini sürekli tutarak kilo vermeyi amaçlayan diyet türüdür. Karbonhidrat diyetinde insülin salgılanmasını düşürmemek amaçlanır ki açlık hissi oluşmasın. Kimler karbonhidrat diyeti yapabilir? Bu diyet günde ortalama 1 saat spor yapan kişiler için uygundur. Profesyonel sporcular için uygun değildir. Karbonhidrat rejiminde han...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , diyet , diyet önerileri

İLİŞKİLİ YAZILAR

Tatil kilolarından kurtulmanın püf noktaları

Tatil kilolarından kurtulmanın püf noktaları

Tatil dönemlerinde pek çoğumuzun yeme düzeni değişiyor. Bu da her tatil sonrasında kilo almamıza neden oluyor.Yazıyı Oku

Sağlıklı Et Pişirmek İçin Püf Noktasına Dikkat

Sağlıklı Et Pişirmek İçin Püf Noktasına Dikkat

Sofralarında sağlıklı et tüketmek isteyenlerin sadece birkaç püf noktasına dikkat etmesi yeterli… Etinizi yYazıyı Oku

Metabolizmayı hızlandırmanın 10 püf noktası!

Metabolizmayı hızlandırmanın 10 püf noktası!

Kış mevsiminde hemen hepimizin ortak sorunudur, kilo almak! Bunun önemli nedeniise metabolizma hızının düşmesiYazıyı Oku

Sağlığınız İçin Günde 10 Bin Adım…

Sağlığınız İçin Günde 10 Bin Adım…

Artık hepimiz hareketsiz yaşamın kaçınılmaz sonuçlarından korunmak için, gün içinde daha aktif olmamız gerektiYazıyı Oku

Daha genç görünmenin formülü

Daha genç görünmenin formülü

Tüm dünyanın genç ve sağlıklı kalmanın peşinde koştuğu bir gerçek. Estetik cerrahi genç kalabilmenin sihirli aYazıyı Oku

Doğum sonrası depresyonu anneleri yalnızlaştırıyor

Doğum sonrası depresyonu anneleri yalnızlaştırıyor

Bebek sahibi olmak ebeveynler için mutluluk ve heyecan verici bir yandan da stresli bir deneyim. Ancak toplumdYazıyı Oku

Erkeğin içindeki 'Saldırganlık'

Erkeğin içindeki 'Saldırganlık'

İsveçli bilimadamları, erkeği agresif hale getiren ve ilişkilerine olumsuz yön veren geni bulduklarını açıkladYazıyı Oku

Kadınlar bir yıl sonra seks yapmaktan sıkılıyor

Kadınlar bir yıl sonra seks yapmaktan sıkılıyor

Kadınlar birlikte olduktan yalnızca 12 ay sonra eşleriyle cinsel ilişkiye girme isteklerini kaybediyor. UzmYazıyı Oku

Yumurta dondurmak isteyen kadınlara

Yumurta dondurmak isteyen kadınlara

Günümüzde eğitim ya da kariyer planları nedeniyle birçok kadın anne olmayı erteliyor. Ancak gelişen teknolojiYazıyı Oku

Burçların Özelliklerine Göre beslenme önerileri…

Burçların Özelliklerine Göre beslenme önerileri…

Diyetisyen - Yaşam Koçu Gizem Şeber'in önerileri ile burçlara göre beslenme önerileri… Koç Burcu: Yaşam sahYazıyı Oku

FACEBOOK