Kilo vermenize yardımcı olacak 4 öneri!

Kilo vermenize yardımcı olacak 4 öneri!

Yazar :

Doğru olarak bildiğiniz bu öneriler aslında kilo vemenizi engelliyor! Kilo vermenize yardımcı olmak yerine kilo aldıran diyet mitleri! 10 insandan diyet tavsiyesi alın, 10'u da farklı şey söyleyecektir. NBC kanalının sağlık editörü ve "Kilo aldıran diyet mitleri" kitabının yazarı Nancy Synderman "Kilo vermek için bir sürü taviye dinliyoruz ama aslında bunların hiçbiri bize kilo verdirmiyor" diyor. Nancy Synderman'dan kilo vermenize yardımcı olacak 4 öneri! Mit 1 Daha çok egzersiz, d...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , diyet , diyet önerileri

İLİŞKİLİ YAZILAR

'Fazla kilodan nasıl kurtulurum?' diyorsanız..

'Fazla kilodan nasıl kurtulurum?' diyorsanız..

Fazla kilolarınızdan kurtulmanın vakti geldi! Siz de fit bir vücudun hayalini kuruyor, ancak diyetlerle bir tüYazıyı Oku

Kalori yakımının artmasına tam tahıllar yardımcı o

Kalori yakımının artmasına tam tahıllar yardımcı o

Tam tahılın faydaları ile ilgili yeni araştırma sonuçları açıklandı: American Journal of Clinical NutritionYazıyı Oku

Verdiğiniz kiloları geri almayın

Verdiğiniz kiloları geri almayın

Kilo aldığımız dönemlerde hemen suçu metabolizmamıza atar ve yavaş çalıştığını düşünürüz. Ve çevrede gördüğümüYazıyı Oku

Kısa Sürede Kilo Verme Yöntemleri

Kısa Sürede Kilo Verme Yöntemleri

Modern çağın getirmiş olduğu en büyük problem fazla kilolardır. Şehir hayatının gelişmesiyle artan sıkıntılar,Yazıyı Oku

Kilo vermek artık çok kolay

Kilo vermek artık çok kolay

Kilo vermekte zorlanan ve sindirim sorunu yaşayanlara destek Malezya’dan geliyor. Malezya’nın dünyaca ünlü egzYazıyı Oku

10 küçük değişiklikle 5 kilo verin

10 küçük değişiklikle 5 kilo verin

Yapmanız gereken sadece günlük 250 kalori daha az yemek ve günlük 250 kalorilik egzersiz. Böylece fazla çaba sYazıyı Oku

4 kadından 3’ünün regli neden ağrılı geçiyor

4 kadından 3’ünün regli neden ağrılı geçiyor

Kadınlar için en "sancılı" dönemlerden biri regl dönemi. "Bu sancı ne zaman bitecek?" dedirten, yaşam kalitesiYazıyı Oku

Her kiloda sağlıklı olmak mümkün!

Her kiloda sağlıklı olmak mümkün!

Kilo vermek için çeşitli diyetler yapılıyor, çok ağır egzersiz programları uygulanıyor. Ancak artık ezber bozaYazıyı Oku

Fazla kilo negatif ayrımcılığa sebep oluyor!

Fazla kilo negatif ayrımcılığa sebep oluyor!

Fazla kilolu olmak sadece fiziksel sağlığı tehdit etmiyor; kişilerin gerek iş gerekse sosyal hayatlarında pekYazıyı Oku

Kışın iştah artışı ile beraber kilolar da artıyor

Kışın iştah artışı ile beraber kilolar da artıyor

Metabolizmamızda ve beslenme alışkanlıklarımızda da bazı değişiklikler meydana geliyor kış mevsiminde; metabolYazıyı Oku

FACEBOOK