Yağlanmadan korunmak için yapılması gerekenler

Yağlanmadan korunmak için yapılması gerekenler

Yazar :

Vücudun ve de özellikle bel bölgesinin yağlanmaya müsait olduğunu belirten uzmanlar, biriken ve tüketilmeyen yağların vücutta depolandığını ve görünüm açısından hoş olmayan durumlar oluşturduğunu belirtiyor. İnsülin direncine dikkat Özellikle insülin direnci gibi diyabet oluşum riski artmış kişilerde sıklıkla gördüğümüz abdominal yağlanmada diyetin içeriğinde özellikle glisemik indeksi düşük diyet uygulanarak bu kişilerde oluşan sürekli açlık hissinin ortadan kaldırılması ile kilo kontrolü...Yazıyı Oku

sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , yaşam , zayıflama , zayıflama yöntemleri

İLİŞKİLİ YAZILAR

El-ayak-ağız hastalığından korunmak için 7 kural

El-ayak-ağız hastalığından korunmak için 7 kural

Hem hava sıcaklığı değişimleri hem de okulların açılması ile birlikte çocukların daha fazla bir arada olması,Yazıyı Oku

Kadınlar için altın değerinde öneriler

Kadınlar için altın değerinde öneriler

Birçoğumuz vücudundan gelen sinyalleri dikkate almayarak duymazlıktan geliyor. Oysa alınan bir küçük önlem veYazıyı Oku

Sağlık için iş yerinde ergonomi şart!

Sağlık için iş yerinde ergonomi şart!

Masa başı işlerde çalışanların sayısı her geçen yıl artış gösterirken bu durum başta kas, sırt, omuz ve kalçaYazıyı Oku

Sağlıklı yaşlanmak için 10 anahtar kelime

Sağlıklı yaşlanmak için 10 anahtar kelime

Günümüzde yaşam süresinin uzamasıyla sağlıklı yaşlanmak, ileri yaşta kimseye bağımlı olmamak, fiziksel ve ruhsYazıyı Oku

Kadınlar için altın değerinde öneriler

Kadınlar için altın değerinde öneriler

Kendine önem vermek, kendini emniyete almak, düzenli tarama ve kontrol, sevdikleriniz için yapacağınız en önemYazıyı Oku

Lekeler için tedavi mevsimi başladı

Lekeler için tedavi mevsimi başladı

Yaz boyunca güneşin etkisiyle, ciltte yeni oluşan ve çoğalan lekelerin daha da derinleşmemesi için önlem alınmYazıyı Oku

Sağlıklı Et Pişirmek İçin Püf Noktasına Dikkat

Sağlıklı Et Pişirmek İçin Püf Noktasına Dikkat

Sofralarında sağlıklı et tüketmek isteyenlerin sadece birkaç püf noktasına dikkat etmesi yeterli… Etinizi yYazıyı Oku

Erkeğin içindeki 'Saldırganlık'

Erkeğin içindeki 'Saldırganlık'

İsveçli bilimadamları, erkeği agresif hale getiren ve ilişkilerine olumsuz yön veren geni bulduklarını açıkladYazıyı Oku

Unutkanlığı önlemek için 9 ipucu

Unutkanlığı önlemek için 9 ipucu

Unutkanlık şikayetleri sadece yaşlıların değil, yoğun iş temposu ve teknolojiyle birlikte gençlerin de hayatınYazıyı Oku

İşte uzmanların kıştan etkilenmemek için öneriler

İşte uzmanların kıştan etkilenmemek için öneriler

Kışın artık kendini iyice gösterdiği bugünlerde, mendilleri, kalın yorganları ve yün çorapları unutun. UzmanlaYazıyı Oku

FACEBOOK