Zayıflamanızı Sağlayacak 60 Küçük Değişiklik

Zayıflamanızı Sağlayacak 60 Küçük Değişiklik

Yazar :

Hepsini birden yapmanız gerektiğini söylemiyoruz. Listeye göz atın; aralarından yapabileceklerinizi seçin ve küçük adımlarla işe koyulun. 1. Hedefiniz net olsun. Bunu bilebilecek ve ölçebilecek tek kişi sizsiniz. 2. Çay için. Siyah, beyaz ya da yeşil çay fark etmez; araştırmalar, çay içen kişilerin vücut kitle indeksi ve yağ oranlarının daha az olduğunu gösteriyor. 3. Acı biber yiyin. British Journal of Nutrition‘da yayımlanan bir araştırma, acı biberde bulunan kapsaisinin yağ yakımını...Yazıyı Oku

diyet , hızlı kilo verme

İLİŞKİLİ YAZILAR

Bu Küçük Tüyolar Zayıflamanıza Yardımcı Oluyor

Bu Küçük Tüyolar Zayıflamanıza Yardımcı Oluyor

Yaz bitti ancak belki tatile gidenleriniz açık büfelerin çekiciliğine dayanamadınız belki hiç zayıflayamamıştıYazıyı Oku

Kalorisi düşük diyetler

Kalorisi düşük diyetler

rtık Günümüzdeki diyet listeleri sizlere birçok yönden destek olabilir. Sağlıklı bir şekilde Zayıflamak ve kilYazıyı Oku

BB Krem Nedir?

BB Krem Nedir?

Bir tür renkli nemlendirici olan BB kremler blemish balm yani Türkçesiyle leke balsamı kelimelerinden türemiştYazıyı Oku

Mate Çayının Faydaları Nelerdir

Mate Çayının Faydaları Nelerdir

Mate çayı, Güney Afrika’da bulunan ve küçük bir ağaç olan “Yerba Mate” nin yapraklarından elde edilen bir çayYazıyı Oku

Hadi itiraf edelim!

Hadi itiraf edelim!

Yeni yıl demek birçok insan için aynı zamanda yeni kararlar almak demektir. Bence bu çok doğru bir yaklaşım. SYazıyı Oku

TARİFLERİN GÖZDESİ: KEREVİZ

TARİFLERİN GÖZDESİ: KEREVİZ

Herkese merhaba. Bir “Ne yediğinizi biliyor musunuz?” yazısına daha hoş geldiniz. Bugünkü konuğumu hepinizin tYazıyı Oku

365 Günlük Diyet Hikayesi Karar Aşaması

365 Günlük Diyet Hikayesi Karar Aşaması

Aklımda her sabah olduğu gibi önce bugün de geçsin, mutlaka yarın başlarım düşüncesi ile başbaşa kalıyorum. YaYazıyı Oku

AÇLIKLA(!) TEDAVİ: KETOJENİK DİYET

AÇLIKLA(!) TEDAVİ: KETOJENİK DİYET

Bu blogu açarken mottomun ne olacağını çok düşünmedim aslında. Beslenme bölümüne girdikten ve beslenmeye dairYazıyı Oku

Moda diyetler selülite davetiye çıkarıyor

Moda diyetler selülite davetiye çıkarıyor

Şok diyetler, sık kilo alıp vermek selülitlere davetiye niteliği taşıyor. Oysa mutfağımızda alabileceğimiz basYazıyı Oku

Yoğutlu pırasa yemeği nasıl yapılır

Yoğutlu pırasa yemeği nasıl yapılır

Zeytinyağı ile yapılan iki farklı pırasa yemeğinin yapılışını sizin için tek bir videoda birleştirdim. Ben şahYazıyı Oku

FACEBOOK