Tatilde 1 ile 3 arasında fazladan kilo alıyoruz

Tatilde 1 ile 3 arasında fazladan kilo alıyoruz

Yazar :

Birkaç yıl üstü üste alınan tatil kiloları fazladan yağlanmaya sebep olabilir Yaz tatilinde beslenme düzenine dikkat edilmesi gerektiği konusunda uyaran Herbalife Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Doç. Dr. İsmet Tamer "Her yıl yaz aylarında 10-15 günlük bir tatilde yaklaşık 1 ile 3 kg arasında fazladan kilo alıyoruz. İlk bakışta alınan birkaç kilo göze çok gözükmese de, bu durumun birkaç yıl üst üste devam etmesi, 5 ile 10 kg fazladan yağlanmaya sebep olabilir ve zaman içerisinde obezite, diyabet...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Öğrenme İçin Kaliteli Uyku Şart!Peki Nasıl?

Öğrenme İçin Kaliteli Uyku Şart!Peki Nasıl?

ağlıklı yaşam için pek çok öneri konuşuluyor. Beslenme, hareketli yaşam, pozitif inanç ve düşüncelere kadar soYazıyı Oku

Kilo vermeyi engelleyen 3 neden

Kilo vermeyi engelleyen 3 neden

Ne yaparsam yapayım kilo veremiyorum diyenlerden misiniz? Belki de sorun yediklerinizde değildir... Pek çokYazıyı Oku

Saç Çıkaran Kür Zeytinyağı ve Sarımsak Mucizesi !

Saç Çıkaran Kür Zeytinyağı ve Sarımsak Mucizesi !

O çok sevdiğimiz saç ürünlerinin ya saçı yıprattığı ya da saça kendini müptela ettiği acımasız bir gerçek.Yazıyı Oku

Sumaklı Yoğurt Kürü Göbek Eritiyor

Sumaklı Yoğurt Kürü Göbek Eritiyor

Sumaklı Yoğurt Kürü Göbek Eritiyor… Göbek etrafında toplanmış olan yağlar çok kötü bir görüntü yaratmaktadır.Yazıyı Oku

Fresh'n Soft Ter Emici Yapraklar

Fresh'n Soft Ter Emici Yapraklar

Ne kadar sinir bozucu değil mi terlemek, koltuk altında duran o nahoş ıslaklık, bir de terlemeyle beraber oluşYazıyı Oku

Saçlar için Güneşten Koruma Yolları

Saçlar için Güneşten Koruma Yolları

Yaz aylarının yaklaşması ile birlikte en çok araştırılan konulardan birisi olan saçlar için güneşten koruma yoYazıyı Oku

Kadınlar erkeklerden daha mı kolay kilo alır?

Kadınlar erkeklerden daha mı kolay kilo alır?

Kadınların kafasını karıştıran konulardan biri de erkeklerden daha kolay kilo almalarıdır. Uzmanlar, bu durumuYazıyı Oku

Makarna Yiyerek Zayıflama (Deney)

Makarna Yiyerek Zayıflama (Deney)

Makarnayı hemen hepimiz çok seviyoruz, öyle değil mi? Şimdi onu her gün, her öğün yiyecek kadar seven ve en sıYazıyı Oku

Hamilelik Hakkında Bilinen 13 Yanlış Bilgi

Hamilelik Hakkında Bilinen 13 Yanlış Bilgi

Neredeyse her anne-gebe kalma süresine bakılmaksızın, bebeğin refahını sağlamak için gebelikle ilgili her şeyiYazıyı Oku

Makyaj fırçaları nasıl yıkanır?

Makyaj fırçaları nasıl yıkanır?

Makyaj fırçaları nasıl yıkanır elbette hepimiz biliyoruz. Fakat yine de çoğu zaman her kullanımdan sonra yıkamYazıyı Oku

FACEBOOK