B12 Vitamini Eksikliği

B12 Vitamini Eksikliği

Yazar :

B12 Vitamini Eksikliği; vücudunuzda DNA, kırmızı kan hücreleri ve sinirler oluşturmak için B12 vitamini gerekir. Vücudunuz kadar müthiş olsa da, B12 vitaminini kendi başına yapamaz; günde 2,4 mikrogram oluşturması için diyet veya ek kaynaklara gereksinim duyar.Aşağıda B12 vitamini bakımından en zengin gıdaları bulabilirsiniz. Bu besinler yüksek oranda B12 içermesine karşın bazılarının kolesterol ve kalori oranları herkesin tüketimi için uygun olmayabilir. Yüksek kolesterolü olanlar bu gıdaları...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Yeni Kilo Verme Trendi İsveç Diyeti

Yeni Kilo Verme Trendi İsveç Diyeti

Az çaba ile kısa sürede kilo vermek isteyenlerin yeni trendi isveç diyeti oldu. Hızlı bir şekilde fazla kilolaYazıyı Oku

Çalışanlara Özel 7 Sağlıklı Beslenme Takviyesi

Çalışanlara Özel 7 Sağlıklı Beslenme Takviyesi

Masa başında çalışanların fazla hareketsizlikten dolayı epey kilo aldıklarına şahit olmaktayız. Kontrolsüz veYazıyı Oku

TubaLife Köpük El Sabunu Düşüncelerim

TubaLife Köpük El Sabunu Düşüncelerim

TubaLife doğal ve bitkisel içerikli ürünler üretiyor. Sabun, şampuan, krem, temizlik vs. birçok alternatif bulYazıyı Oku

Farmasi CC Krem Yorumlarım

Farmasi CC Krem Yorumlarım

Herkese selam, bugün çok merak edilen ten ürünlerinden biri olan Farmasi CC Krem ile olan deneyimlerimi anlataYazıyı Oku

Hemoroid (Basur) Nasıl Geçer? En Kolay Tedavisi

Hemoroid (Basur) Nasıl Geçer? En Kolay Tedavisi

Anüs, rektumu dışarı bağlayan 3,6 cm uzunluğunda bir kanaldır. Çember biçiminde adaleler anüse bağlı bükme kasYazıyı Oku

U Green Clean Bitkisel Çamaşır Suyu

U Green Clean Bitkisel Çamaşır Suyu

U Green Clean Bitkisel Çamaşır Suyu Bitkisel ve doğal ham maddelerle üretilmiş çamaşır suyu; GDO, fosfat, SLESYazıyı Oku

Kışın Makyajdan Vazgeçmeyen Kadınlara Tüyolar!

Kışın Makyajdan Vazgeçmeyen Kadınlara Tüyolar!

KIŞIN MAKYAJ YAPAN HANIMLARA ÖZEL TAVSİYELER! Cildiniz temiz, sağlıklı ve canlı olmadığı müddetçe hangi ürüYazıyı Oku

Bal Mumu Nedir? Nereden Alınır ?

Bal Mumu Nedir? Nereden Alınır ?

Ev Yapımı Güzellik tariflerinde kullandığımız çok etkili bir malzeme bal mumu. Doğadan geliyor oluşu ise ayrıYazıyı Oku

Floxia Paris Gel Purifiant Purifying - Arındırıcı

Floxia Paris Gel Purifiant Purifying - Arındırıcı

Ağustos ayında Floxia Paris Türkiye ekibinden yağlı ciltler için özel bir paket almıştım. Bu pakette Floxia PaYazıyı Oku

En İyi Yağ Yakma Egzersizleri

En İyi Yağ Yakma Egzersizleri

Vücudunuzdaki fazla yağ dokusundan nasıl kurtulacağınızı merak ediyor musunuz? Doğru egzersizlerle ve doğru biYazıyı Oku

FACEBOOK