Antioksidan Gıdalar ve Faydaları

Antioksidan Gıdalar ve Faydaları

Yazar :

Son zamanların en popüler ve merak edilen konularından biri antioksidan gıdalar.Antioksidan, vücudumuzda bulunan ya da besinler ile de alabildiğimiz kimyasal maddelerdir.Beslenme yoluyla aldığımız en önemli antioksidanlar A, C, E vitaminleri ve Selenyumdur. Antioksidanları vücudumuza aldığımızda en önemli yararı çoğalmasını istemediğimiz serbest radikallerin oluşumunu önlemeleridir. Serbest radikaller hücrelere zarar verirler, antioksidanlar ise serbest radikallerle savaşıp hem hastalıktan kor...Yazıyı Oku

esratakim , Antioksidan , antioksidan gıdalar , sağlıklı beslenme , sağlık

İLİŞKİLİ YAZILAR

Moringa Çayı: Faydaları ve Nasıl Yapılır?

Moringa Çayı: Faydaları ve Nasıl Yapılır?

Günlük olarak Moringa Çayı içmenin, kronik hastalıkları önlemek, vücuttaki iltihapları azaltmak, zekayı geliştYazıyı Oku

GIDALARIN EVRİMİ: FERMANTASYON VE FERMENTE ÜRÜNLER

GIDALARIN EVRİMİ: FERMANTASYON VE FERMENTE ÜRÜNLER

Beklemek. Yaşamın belki de en acı tarafıdır. Hiç bir şey yapamadan her şeyi doğanın akışına bırakmak, kendiliğYazıyı Oku

Anason Çayı Ve Faydaları

Anason Çayı Ve Faydaları

Anason Çayı Ve Faydaları; Akşamları yemekten sonra keyifle içebileceğiniz aroması lezzeti, içimi yumuşak ve saYazıyı Oku

Besin Destekleri mi? İşlevsel Gıdalar mı?

Besin Destekleri mi? İşlevsel Gıdalar mı?

Sağlıklı yaşamayı sağlayan, hastalıkları tedavi eden fonksiyonel besinlere ilgi gittikçe artıyor. Hem ülkemizdYazıyı Oku

Kiraz Ve Sağlık

Kiraz Ve Sağlık

Kiraz Ve Sağlık; Çiçek açmış kirazlar baharın habercisidir. Ülkemizde kirazın çok renkli ve çeşitli türleri bYazıyı Oku

Şekerin Sağlıklı Alternatifi: Agave Şurubu

Şekerin Sağlıklı Alternatifi: Agave Şurubu

Şeker… Varlığı bir dert yokluğu yara. Herkesin dilinde. Kulaktan dolma diyetlerin meşhur uzak durulması gerekeYazıyı Oku

Kilo vermenize yardımcı olacak en iyi 5 içecek

Kilo vermenize yardımcı olacak en iyi 5 içecek

İşte kilo vermenize yardımcı olacak 5 içecek... Detoks suları Detoks suları, fazla kilolarla mücadelede keYazıyı Oku

Kilo vermeyi engelleyen 3 neden

Kilo vermeyi engelleyen 3 neden

Ne yaparsam yapayım kilo veremiyorum diyenlerden misiniz? Belki de sorun yediklerinizde değildir... Pek çokYazıyı Oku

Vitamin ve mineraller ne işe yarar?

Vitamin ve mineraller ne işe yarar?

Her ne kadar yeterli ve dengeli beslenerek vücudun vitamin ve mineral ihtiyacını karşılayabilsek de gebelik, eYazıyı Oku

Ayva Tatlısı (Renk verici malzeme kullanmadan)

Ayva Tatlısı (Renk verici malzeme kullanmadan)

Ayva tatlısını sevmeyen çok azdır, aynı zamanda katkısız güzel bir ayva tatlısı yapabilen de çok azdır. Tadı gYazıyı Oku

FACEBOOK