Şeker bağımlısı olduğunuzu anlamanın 5 yolu

Şeker bağımlısı olduğunuzu anlamanın 5 yolu

Yazar :

Suçlu kim? Fazla yememizin, kendimizi durdurmamamızın ve sonrasında kaçınılmaz son olan kilo almamızı yıllardır, bedenimizle orantılı olarak mide kapasitemizin büyüklüğü ile ilişkilendiriyoruz. Hâlbuki düşündüğümüzde midemiz kendisine verilen kadar besini alır. Burada bize asıl oyun oynayan, doymuş olmamıza rağmen bizi sürekli bir açlık halinde olduğumuza inandırarak, bizi şeker ve çikolataya bağımlı hale getiren beynimizdir… Bağımlılıklardan kurtulma konusunda dünya çapında tanınan, enerjiy...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , yaşam , yaşam önerileri

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kışın Moral Yükselten 5 Besin

Kışın Moral Yükselten 5 Besin

İster inanın ister inanmayın, bilim yeme alışkanlıklarınızı değiştirerek de mutlu olabileceğinizi gösteriyor..Yazıyı Oku

Kilo vermenize yardımcı olacak en iyi 5 içecek

Kilo vermenize yardımcı olacak en iyi 5 içecek

İşte kilo vermenize yardımcı olacak 5 içecek... Detoks suları Detoks suları, fazla kilolarla mücadelede keYazıyı Oku

Bir Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet

Bir Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet

Bir haftada 5 kilo vermek ister misiniz? Hem de zahmetsiz eziyetsiz… Evet, hazırsanız geliyor diyet listeniz…Yazıyı Oku

Şekerin Sağlıklı Alternatifi: Agave Şurubu

Şekerin Sağlıklı Alternatifi: Agave Şurubu

Şeker… Varlığı bir dert yokluğu yara. Herkesin dilinde. Kulaktan dolma diyetlerin meşhur uzak durulması gerekeYazıyı Oku

50 yaş üzeri 3 kadından birinin ortak sorunu

50 yaş üzeri 3 kadından birinin ortak sorunu

Yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarının çok yakın ilişki içinde olduğu hastalıklar listelendiğinde hiç şüpheYazıyı Oku

Cildiniz İçin 5 Adımda Pırıl Pırıl Bir Görünüm

Cildiniz İçin 5 Adımda Pırıl Pırıl Bir Görünüm

Evet biraz Photoshop sayesinde gördüğümüz her kadın mükemmel bir cilde sahip sanıyoruz ama kabul edelim, durumYazıyı Oku

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin 10 Yolu

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin 10 Yolu

Güçlü bir bağışıklık sistemi için beslenmemize dikkat etmemiz gerekir. Ayrıca yapılması gereken önemli bazı adYazıyı Oku

Başarılı diyet için 25 öneri

Başarılı diyet için 25 öneri

Çoğumuzun ortak derdi olan diyette başarılı olamama sorunu için uzmanlar bir takım önerilerde bulunuyor. İşteYazıyı Oku

Yanlışlıkla Bulunan 5 Sıradan İcat

Yanlışlıkla Bulunan 5 Sıradan İcat

Bu yazımızda sizlere bahsedeceğimiz buluşlar farklı bir şey yapmak istenirken şans eseri bulunmuş icatlardır.Yazıyı Oku

5 Dergi, 5 Yorum

5 Dergi, 5 Yorum

Herkese yeni bir yazıdan merhabalar.:) Geçtiğimiz yıldan şu ana kadar okuduğum ilk 5 derginin, kendimce artılYazıyı Oku

FACEBOOK