STRES : MODERN ÇAĞIN SESSİZ KATİLİ

STRES : MODERN ÇAĞIN SESSİZ KATİLİ

Yazar :

Stres, hem gündelik yaşamda, hem de iş hayatında bireylerin gerçek kapasitelerini sergilemelerini engelleyen, hem ruhsal hem fiziksel negatif etkiler doğuran bir faktör. Stresle baş etmeyi bilmiyorsanız, basit motivasyon kayıpları, keyifsizlik veya tedirginlik hislerinden öte, zamanla bağışıklık sistemini zayıflatarak, kişilerin yaşamsal fonksiyonlarını etkileyecek boyuta ulaşabilir. Bu noktada stres ölümcül bir hastalığa davetiye açabilecek kapasitede ciddi bir risk faktörüdür denilebilir. Stre...Yazıyı Oku

Stres , iş hayatı , İş Stresi , sağlık , beslenme

İLİŞKİLİ YAZILAR

Stres ile Başa Çıkmanın Yolları

Stres ile Başa Çıkmanın Yolları

Stres nedir, nasıl kontol edilir, stresi azaltmanın yolları Ve kaygı bozukluğunun strese etkisi gibi konularınYazıyı Oku

ŞAŞIRTAN LİSTE: DÜNYANIN EN ZENGİNLERİ

ŞAŞIRTAN LİSTE: DÜNYANIN EN ZENGİNLERİ

2000'li yıllarla birlikte dünyanın en zenginleri listesini, bilişim, yazılım, internet alanında girişimler yapYazıyı Oku

Kış Kamplarının Gizli Tehlikesi: Hipotermi

Kış Kamplarının Gizli Tehlikesi: Hipotermi

Hipotermi, kışın yapılan kamp ve doğa etkinlikleri sırasında yaşanabilecek en tehlikeli durumlardan biridir. ÜYazıyı Oku

GIDALARIN EVRİMİ: FERMANTASYON VE FERMENTE ÜRÜNLER

GIDALARIN EVRİMİ: FERMANTASYON VE FERMENTE ÜRÜNLER

Beklemek. Yaşamın belki de en acı tarafıdır. Hiç bir şey yapamadan her şeyi doğanın akışına bırakmak, kendiliğYazıyı Oku

YO-YO DİYETLERDE BUGÜN: GM DİYETİ

YO-YO DİYETLERDE BUGÜN: GM DİYETİ

Yo-yo diyetleri bilir misiniz? Hani sadece kısa vadede kilo kaybı sağlayan ve bir süreliğine sizi mutlu eden dYazıyı Oku

GAZINIZI ALAN DİYET: DÜŞÜK FODMAP DİYETİ

GAZINIZI ALAN DİYET: DÜŞÜK FODMAP DİYETİ

Günde tükettiğiniz besinler yani genel diyetiniz değiştikçe vücudunuzda ne gibi değişiklikler fark ettiniz? MeYazıyı Oku

Şekerin Sağlıklı Alternatifi: Agave Şurubu

Şekerin Sağlıklı Alternatifi: Agave Şurubu

Şeker… Varlığı bir dert yokluğu yara. Herkesin dilinde. Kulaktan dolma diyetlerin meşhur uzak durulması gerekeYazıyı Oku

Sağlıklı Beslenme: Akdeniz Diyeti

Sağlıklı Beslenme: Akdeniz Diyeti

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve kalp hastalıklarından korunmada ‘Akdeniz Beslenme Diyeti’ büyük bir önem kazYazıyı Oku

Erkek Kısırlığında Modern Yöntemler

Erkek Kısırlığında Modern Yöntemler

Çocuk sahibi olamayan çiftlerde genellikle erkek faktörü önemli rol oynuyor. Erkek kısırlığında kullanılan yenYazıyı Oku

KALORİ YOK ORAN VAR: OMNİ DİYETİ

KALORİ YOK ORAN VAR: OMNİ DİYETİ

Standart porsiyon ölçülerinde bir porsiyon et iki değişim etten oluşur ve 60 gramdır. Nitekim diyetisyenler deYazıyı Oku

FACEBOOK