Bir türlü bitmeyen diyetlerin nedenleri

Bir türlü bitmeyen diyetlerin nedenleri

Yazar :

Diyet yaparken motivasyonun en yüksek olduğu dönem ilk haftadır. Eğer diyete başlarken kişi, ilerleyen haftalarda karşılaşacağı güçlükleri tam olarak anlayamazsa her geçen zamanda motivasyonu azalır ve sonunda diyeti yarım bırakmak zorunda kalır. Uzman Diyetisyen Dilara Koçak'ın konu hakkındaki düşünceleri: Diyete başlarken her şey harika görünebilir. Motivasyonun en yüksek olduğu dönem diyetin ilk haftasıdır. İlk hafta su kaybı ve metabolizmanın düşük kaloriye ve yeni beslenme biçimine hı...Yazıyı Oku

diyet , diyet listesi , diyet önerileri , yaşam

İLİŞKİLİ YAZILAR

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Diyet Önerileri

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Diyet Önerileri

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Diyet Önerileri… Hem tükettikleri besinlere dikkat eden hem de düzenli bir şekilde spoYazıyı Oku

İncecik bir bel için az daha gayret!

İncecik bir bel için az daha gayret!

Gece için hoş bir yere davetlisiniz ve ne giyeceğinize bir türlü karar veremiyorsunuz. Giydiğiniz hiçbir kıyafYazıyı Oku

Stresten Yemek Bizim Sığındığımız Bir Çaredir

Stresten Yemek Bizim Sığındığımız Bir Çaredir

Herkese merhaba burada paylaştığım ilk yazı. Blog da kişisel gelişim yazıları, zayıflama önerileri, dizi önerYazıyı Oku

Yaşla birlikte kilo alımına dikkat!

Yaşla birlikte kilo alımına dikkat!

Çağın vebası olarak adlandırılan obezite; yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam ve bilgi eksiklikleYazıyı Oku

Bir Farkımız Olmayacaksa Yaşamanın Anlamı Ne ?

Bir Farkımız Olmayacaksa Yaşamanın Anlamı Ne ?

Şu dünyada sadece bir kere yaşayacağız bu yüzden hayatı dolu dolu yaşamak gerekir. Bütün herkes farklıdır veYazıyı Oku

Öyle bir şeye iyi geliyor ki!

Öyle bir şeye iyi geliyor ki!

Bilgi: Karabiberin yemeklere kattığı harika lezzet dışında içerdiği bol miktarda farklı vitamin ve minerallerlYazıyı Oku

Erkeklere Kusursuz Bir Görünüm Vadediyor

Erkeklere Kusursuz Bir Görünüm Vadediyor

Erkek modasında her tarza uygun geniş ürün yelpazesi ile adından söz ettiren Tudors, Sonbahar/Kış koleksiyonuYazıyı Oku

Evde Tasarruf Yöntemleri ile Birikim Yapmak

Evde Tasarruf Yöntemleri ile Birikim Yapmak

Evde Tasarruf Yöntemleri ile Birikim Yapmak Artık vergiler ve zamlarla yaşam iyice zorlaştı. İnsanlar geçinYazıyı Oku

Tüplerinizi bağlatmadan önce bir kez daha düşünün!

Tüplerinizi bağlatmadan önce bir kez daha düşünün!

Bebek sahibi olmak istemeyen kadınların en çok tercih ettiği yöntemlerden biri tüp bağlatma işlemi. Doğum kontYazıyı Oku

50 yaş üzeri 3 kadından birinin ortak sorunu

50 yaş üzeri 3 kadından birinin ortak sorunu

Yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarının çok yakın ilişki içinde olduğu hastalıklar listelendiğinde hiç şüpheYazıyı Oku

FACEBOOK