Mutluluk Hormonunu Arttırmanın Yolları

Mutluluk Hormonunu Arttırmanın Yolları

Yazar :

Mutluluk hormonu yani Serotonin, bizleri gençleştiren bir hormon olmakla birlikte, güldüğümüzde veya mutlu olduğumuzda vicudumuz tarafından salgılanır. 1- Çok sağlam bir kahvaltı yapın. Kahvaltınızı ne kadar sağlam yaparsanız o kadar mutlu olursunuz ki sağlam kahvaltı, hastalıkların en büyük düşmanı, sağlığınızın en büyük yardımcısıdır. 2- Basit egzersizler ve yoga hareketleri serotonin hormonunu arttırmada yardımcıdır. Spor, mutluluk hormonunuzu artıracaktır. Basit egzersizler ve yoga h...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Türkler kendilerini tatille ödüllendiriyor!

Türkler kendilerini tatille ödüllendiriyor!

Seyahat sitesi momondo farklı ülkelerden insanların tatile çıkma nedenlerini araştırdı. Buna göre Türkler nikaYazıyı Oku

“Hayır” ve “Evet” Diyeceğimiz Zamanlar

“Hayır” ve “Evet” Diyeceğimiz Zamanlar

Siz de hayır diyemeyenlerden misiniz? O zaman haberimiz tam size göre. Hayır diyememenin insanlarla kurulan baYazıyı Oku

Antwerp için Biletleri Hazırlayın!

Antwerp için Biletleri Hazırlayın!

Yaz geldi; tatil planları yapıldı. Ancak planların arasına 2-3 günlük yurt dışı gezileri de eklesek iyi olmazYazıyı Oku

Evlilik Korkusu Çiftleri Mutsuz Ediyor

Evlilik Korkusu Çiftleri Mutsuz Ediyor

Evlilik korkusu, mutlu bir beraberliği olan tüm çiftleri derinden etkileyen ve bir çok çifti ayrılığa dahi götYazıyı Oku

Tayland İle İlgili Bilgi

Tayland İle İlgili Bilgi

Tayland İle İlgili Bilgi Tayland’a ne zaman gidilir? Son günlerde tüm dünyanın gözü aslında Tayland’a çevriYazıyı Oku

İLHAM VEREN KADINLAR SERİSİ – UZAKTAKİ MİNİK KIZ

İLHAM VEREN KADINLAR SERİSİ – UZAKTAKİ MİNİK KIZ

İlham veren kadınlar serisinin 13. haftasından herkese selamlar & sevgiler. Her hafta bolca ilham veren, farklYazıyı Oku

Meyve ve Sebzelerden Sanatsal Yüzler!

Meyve ve Sebzelerden Sanatsal Yüzler!

Meyve ve Sebzelerden Oluşturulan Sanatsal Yüzlerle 5 Eser! Aslına bakarsanız biz meyve ve sebzeyi yemek içiYazıyı Oku

Beyninizin Psikolojisini Anlamak İster misiniz?

Beyninizin Psikolojisini Anlamak İster misiniz?

Beyninizin Psikolojisini Anlamak İster misiniz? diye sorulduğu zaman hiç bir insanın bu soruya hayır diyeceğinYazıyı Oku

Öküzümü Koru Tanrım!

Öküzümü Koru Tanrım!

Merhabalaaar, Yüzyıllar sonra yeni bir tatlı hikayeler yazısıyla işte geldim burdayıım! Aslında bu sefer amYazıyı Oku

İŞTE DÜNYANIN EN GÜZEL KADINLARA SAHİP 5 ÜLKESİ

İŞTE DÜNYANIN EN GÜZEL KADINLARA SAHİP 5 ÜLKESİ

DÜNYANIN EN GÜZEL KADINLARA SAHİP 5 ÜLKESİ Bazı ülkeler genelde güzel kadınları veya yakışıklı erkekleriyle anYazıyı Oku

FACEBOOK