Uykusuzluğun Neden ve Sonuçları

Uykusuzluğun Neden ve Sonuçları

Yazar :

Yapılan araştırmalara göre her 4 kişiden 2 sinin uyku problemi çektiği ve geceleri uykuya dalmada güçlük yaşadıkları, bu sebeple doktora başvurdukları tespit edilmiştir. Uykuya dalamama herhangi bir biyolojik sebeple olabileceği gibi çoğunlukla psikolojik sebeplere dayanmaktadır. Uyuyamamanın nedenlerini ve vücudumuzda ne gibi sonuçlar yarattığını çoğunlukla bilmiyor ve farkına varmıyoruz. Bu nedenler ve sonuçlar nelermiş, uykusuzluğun bizlere zararları neler olabilirmiş hep birlikte bakalım: Ö...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Kontakt Lens Kullananlar İçin 13 Kritik Bilgi

Kontakt Lens Kullananlar İçin 13 Kritik Bilgi

Göz bozukluğu birçoğumuzun muzdarip olduğu konulardan birisi. Yaşlısından gencine hatta çocuğuna kadar her yaşYazıyı Oku

Kahve ile saç renginizi koyulaştırın

Kahve ile saç renginizi koyulaştırın

Saç renginizi değiştirmek biraz daha koyu tonlara boyamak istiyor fakat saç boyalarının kimyasal içeriklerindeYazıyı Oku

Güçlü kemiklere sahip olmanın 10 yolu

Güçlü kemiklere sahip olmanın 10 yolu

Yaşımız ilerledikçe kemiklerimizdeki protein örgüsü seyreliyor. Yaşlanan kemiklerimizin kalsiyum ağırlıklı minYazıyı Oku

Anksiyeteyi %65 Oranında Azaltan Müzik

Anksiyeteyi %65 Oranında Azaltan Müzik

Anksiyete yani kaygı bozukluğu hakkında konuşmak ve tedavi yöntemleri son yıllarda kesinlikle yükselişe geçti.Yazıyı Oku

Tam Buğday Ekmeğinin Vücut Sağlığına Faydaları

Tam Buğday Ekmeğinin Vücut Sağlığına Faydaları

Tam Buğday Ekmeğinin Sağlığımıza Katkıları Tüm beslenme uzmanları dahil sağlığını düşünen herkes(protein ağırYazıyı Oku

Her iki ergenden biri tırnak yiyor!

Her iki ergenden biri tırnak yiyor!

Çocuklarda sıklıkla rastlanan ve yaygın bir şekilde görülen tırnak yeme, birçok durumla beraber ortaya çıkıyorYazıyı Oku

İyi rejimin püf noktaları

İyi rejimin püf noktaları

Diyetinizin iyi olduğunu düşünenlerdenseniz dikkat! Yanılıyor olabilirsiniz... Yaptığınız rejimin iyi oluYazıyı Oku

İnce telli saçlar için kesim modelleri

İnce telli saçlar için kesim modelleri

İnce telli saçlara şekil vermek zordur. Ne yaparsanız yapın saçınız sönük ve yapışık duruyorsa ince telli saçlYazıyı Oku

İlk Yardımda Doğru Bilinen Yanlışlar

İlk Yardımda Doğru Bilinen Yanlışlar

İlk yardıma ihtiyacı olan biriyle karşılaşıldığında panik halinde yapılacak küçük bir hata, hasta veya yaralınYazıyı Oku

Bu Zararlı Alışkanlıklardan Derhal Kurtulun!

Bu Zararlı Alışkanlıklardan Derhal Kurtulun!

Her gün, sağlığımıza fazlasıyla zarar veren çeşitli maddelerle temas kurarız. Kimi kısa vadede kimiyse uzun vaYazıyı Oku

FACEBOOK