Uykusuzluğun Neden ve Sonuçları

Uykusuzluğun Neden ve Sonuçları

Yazar :

Yapılan araştırmalara göre her 4 kişiden 2 sinin uyku problemi çektiği ve geceleri uykuya dalmada güçlük yaşadıkları, bu sebeple doktora başvurdukları tespit edilmiştir. Uykuya dalamama herhangi bir biyolojik sebeple olabileceği gibi çoğunlukla psikolojik sebeplere dayanmaktadır. Uyuyamamanın nedenlerini ve vücudumuzda ne gibi sonuçlar yarattığını çoğunlukla bilmiyor ve farkına varmıyoruz. Bu nedenler ve sonuçlar nelermiş, uykusuzluğun bizlere zararları neler olabilirmiş hep birlikte bakalım: Ö...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , uykusuzluk çözüm , uykusuzluk nedenleri ve çözümleri , uykusuzluk nasıl geçer

İLİŞKİLİ YAZILAR

Ağız kokusunun nedenleri ve tedavi yöntemleri

Ağız kokusunun nedenleri ve tedavi yöntemleri

Ağız kokusu birçok insan için içinden çıkılmaz korkulu bir rüyadır. Çalışmalar yetişkinlerin yüzde 50'sinin buYazıyı Oku

Kilo vermeyi engelleyen 10 neden

Kilo vermeyi engelleyen 10 neden

Haftalar boyunca uğraşıp, diyet yapmanıza rağmen bir türlü kilo veremiyorsanız siz de kilo verme konusunda birYazıyı Oku

Kilo vermeyi engelleyen 3 neden

Kilo vermeyi engelleyen 3 neden

Ne yaparsam yapayım kilo veremiyorum diyenlerden misiniz? Belki de sorun yediklerinizde değildir... Pek çokYazıyı Oku

Kilo Verememenizin 7 Nedeni

Kilo Verememenizin 7 Nedeni

Günlerce hatta haftalarca diyet programınızdaki her şeyi aynen uygulamanıza rağmen tartıya çıktığınızda gördüğYazıyı Oku

Gıdalarda Akrilamid’in Oluşma Nedeni ve Zararları

Gıdalarda Akrilamid’in Oluşma Nedeni ve Zararları

Akrilamid Nedir? Akrilamid, kızartma veya pişirme gibi yüksek ısıl işlem görmüş gıdalarda kendiliğinden olYazıyı Oku

Kiraz Ve Sağlık

Kiraz Ve Sağlık

Kiraz Ve Sağlık; Çiçek açmış kirazlar baharın habercisidir. Ülkemizde kirazın çok renkli ve çeşitli türleri bYazıyı Oku

Yalnızlığı Sevmek İçin Nedenler

Yalnızlığı Sevmek İçin Nedenler

1. Yalnızlık kötü bir şey değildir. Yalnız kalmaktan korktuğunuz için insanlara sığınmak çoğu zaman hayal kırıYazıyı Oku

Mükemmelliyetçi Kadınlar ve İşkolikler Dikkat!

Mükemmelliyetçi Kadınlar ve İşkolikler Dikkat!

Modern hayatın stresi, yoğun iş temposu, kronik yorgunluk… Tüm bunlara bir de vücuttaki inatçı kas ağrısı ve tYazıyı Oku

Hangi Sebze ve Meyveler Dişler İçin İyidir

Hangi Sebze ve Meyveler Dişler İçin İyidir

Sebze ve meyveler diş sağlığının destekçisidir bu yüzden beslenmenizde bunlara yer vermelisiniz. Bu gıdalardYazıyı Oku

Daha Sağlıklı Ve Kolay Zayıflama Önerileri

Daha Sağlıklı Ve Kolay Zayıflama Önerileri

Mart ayının da gelmesi ile birlikte hemen herkesin içinde, yaza daha sağlıklı bir fit bir vücut ile girme isteYazıyı Oku

FACEBOOK