Kışın sağlıklı kilo vermek için 8 etkili yöntem

Kışın sağlıklı kilo vermek için 8 etkili yöntem

Yazar :

Sonbahar bitti, kış yaklaşıyor… "Kış mevsiminde kilo vermek zor" düşüncesi ile bütün planlar, yaza hazırlık için yine ilkbahara bırakılıyor. Oysa kış aylarının kısa günleri ve havanın erken kararması, gün içerisinde yemek yeme alışkanlığını azaltıyor. Bu durum, kışın zayıflayabilmek için bir avantaj oluşturuyor. Kışın kilo vermeyi sağlayan ayrıcalıklara rağmen yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle verilen kilolar fazlasıyla geri alınıyor. Bazı püf noktalarına dikkat edilip kurallar uygula...Yazıyı Oku

sağlık , sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme , yaşam , yaşam önerileri

İLİŞKİLİ YAZILAR

Diz Sağlığı İçin Bilinmesi Gereken 8 Şey

Diz Sağlığı İçin Bilinmesi Gereken 8 Şey

1- Çoğu zaman dizleri bükerek oturmak (yani haber görselimizdeki gibi), veya dümdüz şekilde uzatmak dizlerin iYazıyı Oku

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Diyet Önerileri

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Diyet Önerileri

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Diyet Önerileri… Hem tükettikleri besinlere dikkat eden hem de düzenli bir şekilde spoYazıyı Oku

Kışın da kilo vermek mümkün!

Kışın da kilo vermek mümkün!

Kış mevsiminde hareketsizlikten, fiziksel aktivitelerin kısıtlanmasından ve sıklaşan ev ziyaretlerinden kilolaYazıyı Oku

Hayata pozitif bakmanız için gereken 8 düşünce

Hayata pozitif bakmanız için gereken 8 düşünce

Hayata pozitif bakmak nasıl olur? Son zamanlarda özellikle kendimi motive edici düşüncelere itmeye çalYazıyı Oku

Meme kanserinde 8 risk faktörüne dikkat

Meme kanserinde 8 risk faktörüne dikkat

Meme dokusunu oluşturan hücrelerin kontrolsüz bir şekilde çoğalması ile ortaya çıkan meme kanseri, kadınlardaYazıyı Oku

Evde Tasarruf Yöntemleri ile Birikim Yapmak

Evde Tasarruf Yöntemleri ile Birikim Yapmak

Evde Tasarruf Yöntemleri ile Birikim Yapmak Artık vergiler ve zamlarla yaşam iyice zorlaştı. İnsanlar geçinYazıyı Oku

Uzun uzun yaşamanın en etkili formülü!

Uzun uzun yaşamanın en etkili formülü!

Herkes uzun bir yaşama sahip olmak ister. Uzun bir yaşam sahibi olmak için neler yapıyoruz, nelere dikkat ediyYazıyı Oku

Cildiniz İçin 5 Adımda Pırıl Pırıl Bir Görünüm

Cildiniz İçin 5 Adımda Pırıl Pırıl Bir Görünüm

Evet biraz Photoshop sayesinde gördüğümüz her kadın mükemmel bir cilde sahip sanıyoruz ama kabul edelim, durumYazıyı Oku

İnatçı kilolardan kurtulma yolları

İnatçı kilolardan kurtulma yolları

Ünlü diyetisyen Susie Burrell, denge diyeti ismini verdiği ve inatçı kilolardan kurtulmak isteyenlere tavsiyeYazıyı Oku

Aç gezmeyin kilolarınıza veda edin!

Aç gezmeyin kilolarınıza veda edin!

Gün boyu aç gezerek ya da her gün aynı saatte aynı yemekleri yiyerek; kilo vermek yerine daha çok kilo aldığınYazıyı Oku

FACEBOOK